Massage mẹ và bé là khoảng thời gian đặc biệt để mẹ và con được gần gũi, cảm nhận hơi ấm và tình yêu thương của nhau.
Sau sinh, cơ thể mẹ còn yếu, tinh thần nhạy cảm; bé thì non nớt và dễ tổn thương. Khi ấy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp mẹ thư giãn, bé ngủ ngon hơn, mà còn là cách để hai trái tim kết nối – hiểu và lắng nghe nhau bằng sự chạm dịu dàng.

Tại OME Việt Nam, chúng tôi tin rằng: “Trị liệu bằng tình yêu – phục hồi bằng sự chạm.”
Mỗi buổi massage mẹ và bé là một hành trình nhỏ của yêu thương, nơi mẹ được chữa lành, và bé lớn lên trong vòng tay bình yên.

I. Massage Mẹ Và Bé Là Gì?

Massage mẹ và bé là phương pháp xoa bóp, day ấn, vuốt và vỗ nhẹ nhàng trên các vùng cơ thể mẹ và bé, dựa trên nguyên lý Y học cổ truyền (YHCT) kết hợp kiến thức giải phẫu hiện đại.
Phương pháp này giúp khai thông khí huyết, điều hòa tạng phủ, thư giãn thần kinh và kích thích phát triển thể chất – trí tuệ – cảm xúc cho cả mẹ và bé.

• Massage cho mẹ sau sinh: là hình thức trị liệu nhẹ nhàng giúp cơ thể phục hồi nhanh, giảm đau mỏi vùng cổ – vai – gáy, hỗ trợ tiết sữa và cân bằng nội tiết.

• Massage cho bé sơ sinh: giúp bé làm quen với thế giới bên ngoài, ổn định nhịp sinh học, ngủ sâu và phát triển hệ thần kinh cảm xúc.

Khác với các phương pháp spa thông thường, massage mẹ và bé tại nhà tập trung vào sự kết nối và cảm xúc. Đây là nghệ thuật chạm bằng trái tim, giúp mẹ và con cùng được chữa lành.

II. Lợi Ích Của Massage Mẹ Và Bé

Massage không chỉ là chăm sóc cơ thể – mà còn là liệu pháp tinh thần mang lại năng lượng tích cực cho cả hai.
Dưới góc nhìn khoa học và trị liệu, lợi ích massage mẹ và bé được thể hiện rõ ở cả mẹ và bé:

1. Lợi ích đối với mẹ sau sinh

• Phục hồi cơ thể nhanh chóng: Các động tác xoa bóp giúp tăng tuần hoàn máu, đào thải sản dịch, giảm sưng nề và hỗ trợ co hồi tử cung.

• Giảm đau mỏi và căng cơ: Những vùng vai, cổ, lưng – nơi chịu nhiều áp lực khi cho con bú hoặc bế bé – được thư giãn rõ rệt sau mỗi buổi massage trị liệu sau sinh.

• Ổn định tâm lý, cải thiện giấc ngủ: Massage giúp mẹ giải phóng hormone endorphin – chất tạo cảm giác hạnh phúc, hạn chế trầm cảm sau sinh.

• Kích thích tiết sữa và lưu thông tuyến vú: Massage cho mẹ sau sinh đúng cách giúp thông tắc tia sữa, giảm đau ngực và duy trì nguồn sữa dồi dào.

2. Lợi ích đối với bé sơ sinh

• Tăng sức đề kháng và tiêu hóa khỏe: Massage cho bé sơ sinh giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, đau bụng và hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

• Phát triển vận động, trí não: Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng tác động đến hệ thần kinh, giúp bé phản xạ nhanh, cơ khớp linh hoạt và phát triển trí tuệ sớm.

• Giúp bé ngủ sâu, ít quấy khóc: Khi được massage thường xuyên, bé dễ đi vào giấc ngủ và ổn định nhịp sinh học tự nhiên.

• Gắn kết cảm xúc mẹ – con: Khi mẹ thực hiện kỹ thuật massage cho bé, sự chạm nhẹ cùng ánh nhìn và giọng nói quen thuộc giúp bé cảm thấy an toàn, được yêu thương, và hình thành mối liên kết bền chặt.

III. Thời Điểm Và Kỹ Thuật Massage Mẹ Và Bé An Toàn

1. Thời điểm thích hợp để bắt đầu

• Đối với mẹ: có thể thực hiện massage sau sinh từ 5–7 ngày nếu sinh thường và sau 10–14 ngày nếu sinh mổ (tùy tình trạng sức khỏe).

• Đối với bé: nên bắt đầu massage cho bé sơ sinh từ khi rốn đã khô (thường sau 10 ngày tuổi).

2. Không gian và điều kiện massage

Không gian nên ấm áp, ánh sáng dịu, yên tĩnh và không có gió lùa.
Thời gian lý tưởng là sau khi bé tắm hoặc trước khi ngủ buổi tối. Mẹ nên rửa tay sạch, làm ấm lòng bàn tay và tạo không khí thư giãn bằng âm nhạc nhẹ hoặc giọng nói âu yếm.

3. Kỹ thuật cơ bản trong massage mẹ và bé

• Với mẹ: Thực hiện động tác vuốt dọc lưng, cổ, vai gáy; xoa tròn vùng bụng dưới, day ấn huyệt Tam Âm Giao, Bách Hội, Hợp Cốc giúp điều hòa nội tiết và lưu thông khí huyết.

• Với bé: Dùng lòng bàn tay vuốt dọc cánh tay, chân, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, massage nhẹ vùng mặt và bàn chân. Mỗi buổi 10–15 phút là đủ.

• Dầu massage: Chỉ nên dùng dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu hoặc dầu cám gạo). Tránh tinh dầu có hương quá mạnh hoặc chứa cồn, hương liệu nhân tạo.

IV. Học Massage Mẹ Và Bé Tại Nhà – Giải Pháp Dành Cho Mẹ Hiện Đại

Ngày nay, thay vì phải đến spa, nhiều mẹ chọn học massage mẹ và bé tại nhà hoặc đăng ký khóa học massage online để chủ động hơn trong việc chăm sóc.
Phương pháp này không chỉ tiết kiệm chi phí, mà còn mang lại trải nghiệm gần gũi, tự nhiên và riêng tư nhất cho mẹ và bé.

Lợi ích khi học massage tại nhà

• Chủ động về thời gian: Mẹ có thể massage bất cứ lúc nào, theo nhịp sinh hoạt của bé mà không lo gián đoạn.

• Tạo thói quen kết nối hàng ngày: Mỗi buổi massage mẹ và bé tại nhà là khoảnh khắc giúp mẹ hiểu con hơn, cảm nhận từng thay đổi nhỏ của bé.

• Tiết kiệm chi phí – an toàn tuyệt đối: Không cần đến spa, chỉ cần học đúng kỹ thuật qua video hoặc lớp hướng dẫn học massage mẹ và bé OM’E Việt Nam, mẹ đã có thể thực hành hiệu quả tại nhà.

V. Khóa Học Massage Mẹ Và Bé Tại OM’E Việt Nam

Nếu bạn muốn học một cách bài bản, an toàn và có định hướng trị liệu, Khóa học Massage Mẹ Và Bé tại OM’E Việt Nam chính là lựa chọn hoàn hảo.

Lộ trình học khoa học:

1. Giai đoạn 1 – Nền tảng trị liệu: Hiểu cấu trúc cơ thể mẹ và bé, cơ chế lưu thông khí huyết và nguyên lý Y học cổ truyền.

2. Giai đoạn 2 – Thực hành kỹ thuật: Học viên được hướng dẫn trực tiếp từng động tác vuốt, ấn, day đúng vị trí huyệt đạo và điều chỉnh lực tay.

3. Giai đoạn 3 – Ứng dụng trị liệu & cảm xúc: Kết hợp hơi thở, âm nhạc và tinh thần chánh niệm trong từng thao tác massage, giúp năng lượng lan tỏa tự nhiên.

Phương pháp OM’E – Sự kết hợp Đông Tây:

• Tích hợp Y học cổ truyền với giải phẫu học hiện đại, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người học chuyên sâu.

• Đội ngũ chuyên gia trị liệu sơ sinh và chăm sóc mẹ sau sinh giàu kinh nghiệm trực tiếp giảng dạy.

• Sau khóa học, học viên được cấp chứng nhận hoàn thành, có thể ứng dụng cho bản thân, gia đình hoặc hành nghề tại spa.

VI. Kết Luận

Tại OM’E Việt Nam, mỗi chương trình dạy massage mẹ và bé không chỉ chia sẻ kỹ thuật, mà còn gieo vào lòng người học tình yêu thương và sự tôn trọng cơ thể.
Chúng tôi tin rằng, khi mẹ dành thời gian chạm vào con bằng tất cả sự hiện diện, đó chính là liệu pháp chữa lành sâu sắc nhất – cho cả hai tâm hồn.

Massage mẹ và bé là hành trình song hành đầy ý nghĩa: mẹ được phục hồi, bé được lớn lên trong bình yên.
Hãy tham gia chương trình học massage mẹ và bé tại OM’E Việt Nam để được hướng dẫn đúng kỹ thuật, hiểu cơ thể của con, và cùng con khôn lớn bằng yêu thương mỗi ngày.

Trung tâm Đào tạo & Chăm sóc Sức khỏe OM’E Việt Nam
Địa chỉ: 116 Trần Vỹ, Phúc Diễn, Hà Nội
Hotline: 0966.000.643
Email: [email protected]
Website: https://ome.edu.vn/