3 công dụng của huyệt Can Du giúp thải độc gan sáng mắt

Trong hệ thống kinh lạc, nếu ví cơ thể như một ngôi nhà thì Gan (Tạng Can) chính là “vị tướng quân” trấn giữ, điều tiết khí huyết. Để bảo dưỡng vị tướng này, Y học cổ truyền đặc biệt đề cao công dụng của huyệt Can Du.

Tuy nhiên, huyệt Can Du nằm ở đâu và cách tác động thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải mã chi tiết huyệt Can Du có tác dụng gì và phương pháp ứng dụng trong việc chăm sóc sức khỏe chủ động.

1. Huyệt Can Du là gì?

Trước khi đi sâu vào ứng dụng thực tế, chúng ta cần hiểu rõ bản chất và ý nghĩa tên gọi của huyệt vị này.

• “Can” (Gan): Chỉ tạng Gan.

• “Du” (Shu): Có nghĩa là rót vào, đưa vào (nơi khí đi vào tạng phủ tương ứng).

Huyệt Can Du (Ganshu – BL18) là huyệt vị thứ 18 thuộc kinh Bàng Quang. Đây là huyệt Du của tạng Can nằm ở vùng lưng. Hiểu một cách đơn giản, đây là cửa ngõ mà khí của tạng Can toả ra ở phần lưng, nơi phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe của lá gan.

Trong lý luận Đông y, tạng Can đóng vai trò như một vị “tướng quân” điều tiết khí huyết và cảm xúc của cơ thể. Chính vì vậy, huyệt Can Du không chỉ đơn thuần là một điểm nằm trên lưng mà còn được xem là “chìa khóa” quan trọng nhất để chẩn đoán và điều trị các rối loạn liên quan đến tạng này.

Khi khí huyết tại đây lưu thông tốt, cơ thể sẽ tự khắc thư thái, mắt sáng và tinh thần ổn định. Đây cũng là kiến thức nền tảng mà bất kỳ ai khi tham gia các khóa học y học cổ truyền online hay đào tạo chính quy đều được các giảng viên nhấn mạnh phải nắm vững để xây dựng phác đồ trị liệu hiệu quả.

2. Huyệt Can Du nằm ở đâu?

Việc xác định chính xác huyệt Can Du ở đâu là bước quan trọng nhất quyết định hiệu quả trị liệu. Huyệt nằm ở vùng lưng trên, gần cột sống.

Vị trí giải phẫu: Huyệt nằm dưới gai đốt sống ngực thứ 9 (T9), đo ngang ra 1,5 thốn (khoảng cách bằng 2 ngón tay trỏ và giữa khép lại).

Cách xác định huyệt Can Du chuẩn nhất: Để tìm huyệt tại nhà mà không cần máy móc, bạn có thể áp dụng mẹo sau:

1. Bước 1: Xác định xương bả vai. Nơi thấp nhất của xương bả vai (gọi là mỏm dưới xương bả vai) gióng ngang sang cột sống thường tương ứng với đốt sống ngực thứ 7 (T7).

2. Bước 2: Từ đốt sống T7, bạn lần tay xuống dưới qua 2 mỏm gai đốt sống nữa để tìm đến đốt sống ngực thứ 9 (T9).

3. Bước 3: Từ điểm dưới gai sống T9, đo ngang ra ngoài 1,5 thốn (khoảng 2 đốt ngón tay). Đó chính là vị trí huyệt Can Du.

Lưu ý: Huyệt nằm đối xứng hai bên cột sống. Khi ấn vào thấy cảm giác tức nặng lan sâu vào trong lồng ngực là đúng vị trí.

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt Bỉnh Phong trị đau vai gáy hiệu quả

3. Công dụng của huyệt Can Du trong trị liệu

Trong hệ thống huyệt vị Bàng Quang kinh, huyệt Can Du được ví như cửa ngõ nơi khí của tạng Can tỏa ra vùng lưng. Do đó, việc tác động vào huyệt vị này mang lại hiệu quả trị liệu sâu rộng, giải quyết tận gốc các vấn đề sức khỏe theo cơ chế “Bệnh ở tạng chữa ở huyệt Du”. Công dụng thực tiễn bao gồm 3 nhóm chính:

3.1. Đặc trị bệnh lý Gan – Mật (Sơ can Lợi đởm)

Đây là công năng mạnh mẽ nhất. Can Du giúp điều hòa khí huyết vùng hạ sườn, kích thích bài tiết dịch mật và tăng cường tuần hoàn máu nuôi gan. Ứng dụng lâm sàng cho thấy hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị viêm gan cấp – mạn tính, viêm túi mật và chứng hoàng đản (vàng da). Đặc biệt với người hay uống bia rượu, day ấn huyệt giúp thanh can giải độc, giảm nhanh triệu chứng đắng miệng, chán ăn do can khí phạm vị.

3.2. Cải thiện thị lực tận gốc (Dưỡng huyết Minh mục)

Y lý có câu “Can khai khiếu ra mắt”, tức đôi mắt là tấm gương phản chiếu sức khỏe lá gan. Khi Can huyết hư suy, mắt sẽ mờ, khô rát. Tác động vào Can Du giúp bổ can huyết đưa dưỡng chất lên nuôi dưỡng mắt. Đây là huyệt đạo chủ lực trong phác đồ chữa mỏi mắt, quáng gà, đau mắt đỏ (do can hỏa vượng) hay chảy nước mắt sống khi ra gió.

3.3. Trị liệu tâm bệnh và giấc ngủ (Trấn thống An thần)

Tạng Can chủ về sơ tiết cảm xúc. Khi can khí uất kết sẽ sinh ra nóng nảy, stress. Kích thích huyệt Can Du có tác dụng bình can tiềm dương, giải tỏa ức chế thần kinh. Nhờ đó, người bệnh tìm lại được giấc ngủ sâu, trị dứt điểm chứng mất ngủ, ngủ hay mê sảng và giảm thiểu tình trạng đau đầu, chóng mặt do căng thẳng kéo dài.

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Khóa học bấm huyệt cải thiện thị lực cho người thường xuyên sử dụng máy tính

4. Hướng dẫn cách bấm huyệt Can Du hiệu quả

Sau khi đã xác định chính xác huyệt Can Du nằm ở đâu, để phát huy tối đa công dụng của huyệt Can Du trong việc “Sơ can – Giải độc”, kỹ thuật tác động cần phải tuân thủ nghiêm ngặt nguyên tắc “Đúng – Đủ – Đều”. Dưới đây là quy trình chuẩn giúp đả thông kinh lạc hiệu quả:

4.1. Chuẩn bị tư thế (Set-up)

Tư thế lý tưởng nhất là nằm sấp trên mặt phẳng, chêm một gối mỏng dưới ngực. Tư thế này giúp cơ lưng thư giãn, tạo điều kiện để lực ngón tay tác động sâu vào huyệt Can Du, tránh tình trạng cơ co cứng làm giảm hiệu quả trị liệu.

4.2. Kỹ thuật day ấn chuyên sâu

• Thao tác: Khi đã xác định được huyệt Can Du ở đâu (dưới gai đốt sống T9 đo ra 1.5 thốn), dùng đầu ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt.

• Vận khí: Để người bệnh cảm nhận rõ huyệt Can Du có tác dụng gì (như giảm đau tức thì, thư giãn), bạn cần ấn lực tăng dần từ nhẹ đến nặng. Vừa ấn vừa day tròn theo chiều kim đồng hồ. Phối hợp nhịp thở: Ấn vào khi thở ra – Thả lỏng khi hít vào.

• Cảm giác đắc khí: Duy trì lực tại huyệt Can Du cho đến khi thấy cảm giác căng, tức, nặng lan tỏa. Giữ nguyên 10-15 giây rồi thả lỏng. Thực hiện 3-5 phút mỗi bên.

4.3. Phương pháp kết hợp & Lưu ý

Ngoài day ấn, có thể kết hợp Cứu ngải hoặc Giác hơi tại huyệt Can Du để trừ hàn thấp.

• Thời điểm vàng: Nên thực hiện buổi tối (giờ vượng của tạng Can là 1h-3h sáng) để công dụng của huyệt Can Du đạt mức cao nhất trong việc thải độc.

• Lời khuyên: Nếu bạn muốn nắm vững kỹ thuật chuyên sâu hơn để tự chăm sóc sức khỏe gia đình, việc tham khảo một khóa học xoa bóp bấm huyệt online uy tín là bước đi cần thiết.

• Chống chỉ định: Không bấm khi quá no/đói, say rượu hoặc vùng da lưng bị lở loét.

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt Bát Liêu và hướng dẫn cách bấm huyệt an toàn

5. Lưu ý khi tác động vào huyệt

Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng của huyệt Can Du, bạn cần lưu ý:

• Không day ấn quá mạnh bạo, đặc biệt là với người già bị loãng xương.

• Không thực hiện khi vùng da lưng bị trầy xước hoặc viêm nhiễm.

• Nên kiên trì thực hiện đều đặn vào buổi tối trước khi đi ngủ để gan được thư giãn sau một ngày làm việc.

Tổng kết

Tóm lại, công dụng của huyệt Can Du đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bảo vệ lá gan và đôi mắt của bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm rõ huyệt Can Du ở đâu và cách ứng dụng nó vào đời sống.

Ngoài ra, để nâng cao kỹ năng tự trị liệu và chăm sóc bản thân một cách bài bản nhất, bạn có thể tham khảo thêm các khóa học chăm sóc sức khỏe chủ động trên nền tảng online từ Trung Tâm OME . Việc trang bị kiến thức chuẩn y khoa sẽ giúp bạn tự tin hơn trên hành trình sống khỏe.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội