THÔNG TIN CHUNG
NỘI DUNG KHÓA HỌC
Hướng dẫn học tập hiệu quả
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Hướng dẫn học tập hiệu quả
CHƯƠNG 1: MẤT CÂN BẰNG, SUY NHƯỢC CƠ THỂ – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH HỒI PHỤC VỚI YOGA
-
Bài 1: Biểu hiện mất cân bằng, suy nhược cơ thể
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 1 -
Bài 2: Các nguyên nhân phổ biến
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 2 -
Bài 3: Một số lợi ích từ yoga giúp cân bằng, phục hồi
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3
CHƯƠNG 2: NGUYÊN TẮC TẬP YOGA AN TOÀN CHO NGƯỜI BỊ MẤT CÂN BẰNG, SUY NHƯỢC CƠ THỂ
-
Bài 1: Những lưu ý quan trọng trước khi tập luyện yoga
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 1 -
Bài 2: Lời khuyên trong quá trình tập luyện
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 2 -
Bài 3: Hướng dẫn cách hít thở đúng trong khi tập
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3
CHƯƠNG 3: CHUỖI BÀI TẬP YOGA HỖ TRỢ CẢI THIỆN CÂN BẰNG VÀ PHỤC HỒI SỨC KHỎE
-
Bài 1: Khởi động nhẹ nhàng và làm ấm cơ thể
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 1 -
Bài 2: Lợi ích chuỗi tư thế hỗ trợ lưu thông máu vùng đầu – cổ – vai gáy
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 2 -
Bài 3.1: Thực hành chuỗi tư thế hỗ trợ lưu thông máu vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 1)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3.1 -
Bài 3.2: Thực hành chuỗi tư thế hỗ trợ lưu thông máu vùng đầu – cổ – vai gáy (Phần 2)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3.2 -
Bài 4: Lợi ích các bài tập thăng bằng cơ thể
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 4 -
Bài 5.1: Bài tập thăng bằng cơ thể – cải thiện cảm giác mất phương hướng (Phần 1)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 5.1 -
Bài 5.2: Bài tập thăng bằng cơ thể – cải thiện cảm giác mất phương hướng (Phần 2)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 5.2 -
Bài 6.1: Bài tập nằm thư giãn sâu giúp giảm stress và phục hồi năng lượng (Phần 1)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 6.1 -
Bài 6.2: Bài tập nằm thư giãn sâu giúp giảm stress và phục hồi năng lượng (Phần 2)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 6.2
CHƯƠNG 4: BÍ QUYẾT ĐIỀU HÒA THẦN KINH VÀ CHỐNG MỆT MỎI
-
Bài 1: Bí quyết giữ tinh thần lạc quan, thư giãn
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 1 -
Bài 2: Lợi ích của thiền định
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 2 -
Bài 3.1: Hướng dẫn tập thiền cơ bản mỗi ngày (Phần 1)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3.1 -
Bài 3.2: Hướng dẫn tập thiền cơ bản mỗi ngày (Phần 2)
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3.2
CHƯƠNG 5: THÓI QUEN TỐT HỖ TRỢ PHỤC HỒI SỨC KHỎE TOÀN DIỆN
-
Bài 1: Dinh dưỡng và nước uống cho người bị mệt mỏi, suy nhược
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 1 -
Bài 2: Thói quen sinh hoạt và giấc ngủ giúp phục hồi sức khỏe
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 2 -
Bài 3: Lời khuyên bổ ích giúp duy trì sức khỏe và tinh thần lạc quan
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài 3
BÀI KIỂM TRA CUỐI KHÓA
-
Bài kiểm tra cuối khóa
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Bài kiểm tra cuối khóa -
Tính điểm điều kiện hoàn thành khóa học
PHIẾU KHẢO SÁT
-
Phiếu khảo sát
Hệ thống xác định phần này đã hoàn thành theo điều kiện đặt ra: Phiếu khảo sát
ĐIỀU KIỆN HOÀN THÀNH KHÓA HỌC, CẤP CHỨNG NHẬN
-
Chứng nhận tham gia khóa học
-
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
-
-
Chứng nhận hoàn thành khóa học
-
Hoàn thành phiếu khảo sát
-
Hoàn thành tất cả các bài giảng trong khóa học
-
Trả lời đạt tối thiểu 70% số điểm của bài kiểm tra cuối khóa
-
