Cách xác định huyệt trên cơ thể người với 3 phương pháp chuẩn xác

Cách xác định huyệt trên cơ thể người là kỹ năng cốt lõi quyết định hiệu quả của mọi liệu trình châm cứu hay bấm huyệt. Với hệ thống phức tạp gồm 108 huyệt đạo trên cơ thể người, việc nắm vững cách xác định các huyệt đạo trên cơ thể không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn đảm bảo an toàn tuyệt đối khi thực hiện tại nhà.

Nếu bạn đang tìm kiếm một lộ trình học bài bản và chuyên nghiệp, các khóa học y học cổ truyền hay khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME Việt Nam sẽ là lựa chọn hàng đầu để bạn làm chủ kỹ thuật này dưới sự dẫn dắt của các chuyên gia. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn xác định vị trí huyệt đạo chuẩn xác nhất.

I. 3 Phương pháp xác định huyệt đạo phổ biến nhất hiện nay

Để thực hiện đúng kỹ thuật trị liệu, người thực hiện cần phối hợp linh hoạt nhiều kỹ năng khác nhau. Dưới đây là 3 cách xác định các huyệt đạo trên cơ thể được giới chuyên gia và các học viên tại OME Việt Nam áp dụng phổ biến nhất.

1. Cách xác định dựa vào mốc giải phẫu

Đây là phương pháp cơ bản và trực quan nhất trong cách xác định huyệt trên cơ thể người. Phương pháp này dựa vào các cấu trúc cố định trên bề mặt cơ thể như xương, khớp, cơ, các nếp nhăn da hoặc các cơ quan ngũ quan (mắt, mũi, tai).

• Mốc cố định: Là những vị trí không thay đổi theo tư thế như lồi xương, các khớp xương, hay các đường chỉ tay. Ví dụ, để tìm vị trí các huyệt thường dùng như huyệt Hợp Cốc, ta căn cứ vào điểm cao nhất của khối cơ giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai.
• Mốc di động: Là những vị trí chỉ xuất hiện khi cơ thể thực hiện một tư thế nhất định. Chẳng hạn, khi gấp khuỷu tay, nếp gấp khuỷu chính là mốc quan trọng để xác định huyệt Khúc Trì.

Khi tham khảo hình ảnh các huyệt đạo trên cơ thể con người, bạn sẽ thấy các mốc giải phẫu này đóng vai trò như một “tọa độ” chuẩn. Tại các khóa học xoa bóp bấm huyệt online của OME Việt Nam, học viên luôn được thực hành quan sát thực tế trên cơ thể người thật để nhận diện các mốc này một cách chính xác nhất, tránh việc chỉ học vẹt qua lý thuyết.

2. Cách xác định dựa vào đơn vị đo “Thốn”

Trong Đông y, mỗi cơ thể có một kích thước khác nhau, do đó không thể dùng thước đo cm thông thường. Thay vào đó, chúng ta sử dụng đơn vị “Thốn” (đồng thân thốn) – đơn vị đo dựa trên chính kích thước cơ thể của người bệnh. Đây là cách xác định các huyệt đạo trên cơ thể mang tính cá nhân hóa cao nhất.

Có hai cách tính Thốn phổ biến:

Thốn dựa trên ngón tay: * 1 Thốn: Tương đương với bề ngang đốt giữa của ngón tay giữa hoặc bề ngang ngón tay cái.

• • 1,5 Thốn: Bề ngang của ngón trỏ và ngón giữa gộp lại.
  • 3 Thốn: Bề ngang của cả 4 ngón tay (trừ ngón cái).

Thốn định đoạn (Cốt độ pháp): Chia các đoạn xương trên cơ thể thành những phần bằng nhau. Cách này cực kỳ hữu ích khi bạn tìm kiếm 108 huyệt đạo trên cơ thể người, đặc biệt là các huyệt ở vùng bụng hoặc vùng lưng nơi ít có mốc xương rõ ràng.

Nắm vững cách tính Thốn là chìa khóa để bạn không bao giờ bị lạc lối trong “mê cung” các huyệt vị. Nếu bạn thấy việc tính toán này còn phức tạp, các chuyên gia tại OME Việt Nam luôn sẵn sàng hướng dẫn bạn mẹo ghi nhớ nhanh trong các buổi workshop chuyên đề.

3. Cách xác định dựa vào tư thế đặc biệt hoặc cảm giác thực thể

Đôi khi, để tìm đúng điểm huyệt, chúng ta cần một sự “nhạy cảm” nhất định từ đôi bàn tay.

• Dựa vào tư thế: Có những huyệt chỉ lộ diện khi bạn thực hiện một động tác đặc thù. Ví dụ: cách xác định huyệt chi trên như huyệt Kiên Tỉnh đôi khi cần người bệnh thả lỏng vai hoặc hơi nghiêng đầu để cảm nhận rõ hõm xương.
• Dựa vào cảm giác thực thể: Khi ấn đúng vị trí huyệt, người bệnh thường có cảm giác ê, tê, tức hoặc nặng (đắc khí). Ngược lại, bàn tay người thầy thuốc cũng cảm nhận được một điểm lõm, một nút thắt cơ hoặc một vùng da có nhiệt độ khác biệt.

Đặc biệt, cách xác định huyệt trên mặt hay cách xác định các huyệt trên mặt đòi hỏi sự tỉ mỉ rất cao vì các huyệt ở đây rất sát nhau và liên quan trực tiếp đến các dây thần kinh sọ não. Một sai sót nhỏ trong cách xác định các huyệt trên mặt có thể không mang lại hiệu quả thẩm mỹ hay trị liệu như mong muốn. Do đó, tham gia một khóa học xoa bóp bấm huyệt chuyên nghiệp là cách tốt nhất để bạn rèn luyện đôi tay nhạy bén và đôi mắt tinh tường.

Việc kết hợp cả hình ảnh các huyệt đạo trên cơ thể con người cùng với cảm nhận thực tế sẽ giúp bạn tự tin hơn khi thực hành bấm huyệt tại nhà hoặc tại các cơ sở trị liệu.

=>>ĐỌC THÊM: Tìm Hiểu Huyệt Đạo Trên Cơ Thể Con Người  ? Giải Mã Chi Tiết

II. Những sai lầm thường gặp khi tự xác định huyệt tại nhà

Việc tự tìm hiểu cách xác định huyệt trên cơ thể người thông qua sách báo hay internet là một dấu hiệu tốt cho việc chủ động chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, do thiếu nền tảng về giải phẫu y học, nhiều người thường mắc phải những sai lầm nghiêm trọng. Dưới đây là những lỗi phổ biến mà các giảng viên tại các khóa học y học cổ truyền của OME Việt Nam thường xuyên lưu ý cho học viên:

1. Quá phụ thuộc vào hình ảnh 2D trên mạng

Nhiều người chỉ nhìn vào các hình ảnh các huyệt đạo trên cơ thể con người trên mạng rồi áp đặt lên cơ thể mình. Thực tế, cơ thể mỗi người là một thực thể riêng biệt với cấu trúc xương, cơ và độ dày mỡ khác nhau. Một hình ảnh phẳng không thể mô tả được độ sâu của huyệt (huyệt nằm nông hay sâu dưới lớp cơ). Nếu bạn chỉ nhìn hình mà không hiểu cách xác định các huyệt đạo trên cơ thể dựa trên cảm giác tay, bạn rất dễ bấm vào vùng không có huyệt, dẫn đến hiệu quả bằng không.

2. Nhầm lẫn trong cách tính “Thốn”

Như đã đề cập ở phần trước, đơn vị Thốn phải dựa trên cơ thể của chính người bệnh. Sai lầm thường gặp là dùng tay của người thực hiện để đo cho người bệnh, hoặc dùng thước cm để quy đổi một cách máy móc. Đối với 108 huyệt đạo trên cơ thể người, chỉ cần lệch đi 0,5 thốn là bạn đã sang một vùng cơ khác hoặc chạm vào các mạch máu lớn. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi thực hiện cách xác định huyệt chi trên – nơi tập trung nhiều dây thần kinh vận động.

=>>XEM NGAY: Tự bấm huyệt cho người mới bắt đầu

3. Thực hiện sai kỹ thuật trên vùng mặt

Vùng mặt là nơi tập trung các huyệt vị nhạy cảm và có hệ thống mao mạch dày đặc. Nhiều người khi tìm hiểu cách xác định huyệt trên mặt thường dùng lực quá mạnh hoặc xác định sai vị trí các huyệt quanh hốc mắt, thái dương. Việc áp dụng sai cách xác định các huyệt trên mặt không những không giúp giảm đau đầu hay làm đẹp da, mà còn có thể gây bầm tím, tổn thương dây thần kinh số VII (gây liệt mặt) nếu tác động thô bạo.

4. Bỏ qua trạng thái cơ thể và chống chỉ định

Dù bạn đã biết vị trí các huyệt thường dùng, nhưng nếu bấm huyệt khi quá đói, quá no, sau khi uống rượu bia hoặc khi đang có vết thương hở thì cực kỳ nguy hiểm. Nhiều người tự ý bấm huyệt khi đang mang thai mà không biết rằng có những huyệt “độc” gây co bóp tử cung mạnh.

Để tránh những rủi ro đáng tiếc này, lời khuyên chân thành là bạn nên tham gia các khóa học y học cổ truyền tại nhà. Tại OME Việt Nam, chúng tôi không chỉ dạy bạn lý thuyết mà còn giúp bạn thực hành chuẩn xác từng milimet trên cơ thể, giúp bạn tự tin làm chủ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Nắm vững cách xác định huyệt trên cơ thể người là chìa khóa để bạn làm chủ sức khỏe và nâng cao hiệu quả trị liệu. Dù bạn dựa vào vị trí các huyệt thường dùng hay các phương pháp đo đạc chuyên sâu, sự chính xác luôn là ưu tiên hàng đầu để đảm bảo an toàn.

Tuy nhiên, lý thuyết chỉ là bước khởi đầu. Để thực sự làm chủ kỹ thuật và tránh những sai sót khi thực hiện cách xác định các huyệt đạo trên cơ thể, việc tham gia một lộ trình đào tạo bài bản là rất cần thiết. Hãy đến với OME Việt Nam để trải nghiệm các khóa học xoa bóp bấm huyệt và khóa học y học cổ truyền chuyên nghiệp. Tại đây, chúng tôi sẽ giúp bạn biến những kiến thức trên trang giấy thành kỹ năng thực thụ, giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách bền vững nhất.

 

Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thông tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội