Đừng Tự Bấm Huyệt Các Huyệt Trên Mặt Nếu Chưa Biết Điều Này

Bấm huyệt các huyệt trên mặt là một trong những phương pháp trị liệu tự nhiên đang được quan tâm hàng đầu hiện nay, giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề từ đau đầu, mỏi mắt đến căng thẳng thần kinh. Không chỉ đơn thuần là thư giãn, kỹ thuật tác động vào các huyệt vùng đầu mặt cổ này còn đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng nhan và phòng ngừa bệnh tật theo quan điểm của Đông y. 

Tại OME Việt Nam, chúng tôi luôn khuyến khích học viên nắm vững kiến thức nền tảng này để chăm sóc sức khỏe chủ động. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết về cách bấm các huyệt trên mặt và những kiến thức chuẩn y khoa mà bạn cần biết.

I. Ý nghĩa của việc bấm huyệt các huyệt trên mặt

Khuôn mặt là nơi phản chiếu tình trạng sức khỏe của lục phủ ngũ tạng. Vậy thực tế bấm huyệt trên mặt có tác dụng gì mà được giới chuyên môn đánh giá cao? Dưới đây là những lợi ích cốt lõi được đúc kết từ các khóa học của y học cổ truyền tại OME Việt Nam:

• Cân bằng âm dương, đả thông kinh lạc: Theo lý thuyết Các huyệt trên mặt Y học cổ truyền, vùng mặt hội tụ nhiều đường kinh dương. Thực hiện bấm huyệt huyệt trên mặt đều đặn giúp khí huyết lưu thông, giải phóng tắc nghẽn, đây là kiến thức nền tảng trong mọi khóa học xoa bóp bấm huyệt chuyên sâu.
• Trị liệu và giảm đau: Hiểu rõ các huyệt trên mặt và tác dụng đặc thù của chúng giúp bạn xử lý nhanh các cơn đau đầu, mỏi mắt hay viêm xoang mà không cần dùng thuốc.
• Thẩm mỹ và trẻ hóa da: Xu hướng bấm các huyệt trên mặt để massage đang rất được ưa chuộng. Việc kích thích các huyệt trên mặt để massage giúp tăng tuần hoàn máu, làm da hồng hào và nâng cơ mặt tự nhiên.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần xác định vị trí thật chính xác qua hình ảnh các huyệt đạo trên mặt hoặc sự hướng dẫn từ chuyên gia, tránh bấm sai huyệt gây tác dụng ngược.

=>> XEM THÊM: Khóa học Xoa bóp bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt

II. Các Huyệt Đạo Quan Trọng Trên Mặt

Để thực hiện bấm huyệt các huyệt trên mặt đạt hiệu quả cao nhất, việc xác định đúng vị trí huyệt là yếu tố sống còn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về vị trí và cách bấm các huyệt trên mặt đối với 4 huyệt đạo quan trọng nhất, thường được giảng dạy trong các giáo trình sơ cấp cứu và trị liệu tại OME Việt Nam.

Huyệt Nhân Trung

Huyệt Nhân Trung (còn gọi là huyệt Thủy Câu) là một trong những huyệt đạo cấp cứu quan trọng nhất trên cơ thể. Trong các khóa học của y học cổ truyền, đây là huyệt “gối đầu giường” mà bất cứ học viên nào cũng phải thuộc lòng để xử lý các tình huống khẩn cấp.

Vị trí: Huyệt nằm ngay tại rãnh môi trên (rãnh nhân trung). Bạn chia rãnh nhân trung thành 3 phần bằng nhau, huyệt nằm tại điểm giao nhau giữa 1/3 trên và 2/3 dưới.

Tác dụng: Huyệt Nhân Trung có tác dụng khai khiếu, thanh nhiệt, định thần. Đây là huyệt đặc hiệu dùng để cấp cứu trong các trường hợp: ngất xỉu, choáng váng, trúng gió, méo miệng hoặc liệt dây thần kinh số 7.

Cách bấm:

• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ, đặt vuông góc vào vị trí huyệt.
• Ấn mạnh và giữ trong khoảng 1-2 phút hoặc day nhẹ cho đến khi người bệnh tỉnh lại hoặc cảm thấy dễ chịu hơn.
• Lưu ý: Lực bấm tại huyệt này thường cần mạnh và dứt khoát hơn so với các huyệt trên mặt để massage thư giãn thông thường.

=>XEM NGAY: bấm huyệt thông kinh lạc: mặt

Huyệt Thái Dương

Khi nhắc đến việc bấm các huyệt trên mặt để massage giảm đau đầu, Huyệt Thái Dương luôn là ưu tiên hàng đầu. Đây là huyệt vị quen thuộc và dễ xác định nhất, mang lại cảm giác thư giãn tức thì.

Vị trí: Nằm ở chỗ lõm phía sau đuôi lông mày và đuôi mắt khoảng 1 thốn (chiều ngang của ngón tay cái người bệnh). Khi sờ vào sẽ thấy một điểm lõm xuống rõ rệt nơi xương thái dương.

Tác dụng: Chuyên trị các chứng đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng, mỏi mắt, cảm mạo. Ngoài ra, tác động vào huyệt này còn giúp làm sáng mắt và thư giãn thần kinh thị giác.

Cách bấm:

• Sử dụng hai ngón tay cái hoặc hai ngón trỏ đặt vào huyệt ở hai bên thái dương.
• Thực hiện động tác day tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 30-50 lần, sau đó đổi chiều.
• Kết hợp hít thở sâu để tăng cường lưu thông máu lên não. Tại OME Việt Nam, chúng tôi thường kết hợp huyệt này trong bài massage đầu dưỡng sinh để tăng hiệu quả khách hàng.

Huyệt Toản Trúc

Huyệt Toản Trúc là huyệt vị không thể thiếu trong phác đồ điều trị các bệnh về mắt và xoang trán.

Vị trí: Nằm ở chỗ lõm đầu trong của lông mày, thẳng ngay phía trên góc mắt trong. Khi ấn vào sẽ có cảm giác hơi ê tức nhẹ.

Tác dụng: Giúp sáng mắt, trị các chứng mỏi mắt, mờ mắt, chảy nước mắt sống, đau đầu vùng trán và hỗ trợ điều trị viêm xoang trán rất hiệu quả.

Cách bấm:

• Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn vào hai đầu lông mày.
• Có thể dùng lực day nhẹ hoặc ấn giữ khoảng 1 phút.
• Với những người làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc máy tính, việc tự thực hiện cách bấm các huyệt trên mặt này mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ thị lực rất tốt. Bạn có thể tham khảo thêm hình ảnh các huyệt đạo trên mặt trên website của OME Việt Nam để xác định vị trí chính xác nhất.

Huyệt Ấn Đường

Huyệt Ấn Đường được coi là “con mắt thứ ba”, là huyệt quan trọng để an thần và định trí.

Vị trí: Nằm chính giữa hai đầu lông mày, trên đường sống mũi.

Tác dụng: Trừ phong nhiệt, định thần, trị đau đầu vùng trước trán, nghẹt mũi, viêm xoang, mất ngủ và căng thẳng thần kinh.

Cách bấm:

• Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day ấn nhẹ nhàng vào huyệt vị này.
• Có thể kết hợp động tác vuốt từ huyệt Ấn Đường sang hai bên thái dương để tăng cảm giác thư giãn.
• Kỹ thuật này thường được hướng dẫn chi tiết trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME Việt Nam như một liệu pháp giúp khách hàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hiểu rõ các huyệt trên mặt và tác dụng của chúng là bước đầu tiên để bạn trở thành “bác sĩ” của chính mình. Tuy nhiên, việc thực hành cần có những lưu ý an toàn nhất định để tránh rủi ro không đáng có.

=>>BÀI VIẾT HỮU ÍCH: Dạy Massage Mặt Chuyên Nghiệp Cho Học Viên

III. Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Thực Hiện Bấm Huyệt Mặt

Dù bấm huyệt các huyệt trên mặt là phương pháp an toàn, nhưng vùng mặt tập trung nhiều dây thần kinh nhạy cảm. Để đạt hiệu quả tối ưu và tránh rủi ro, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc “vàng” được nhấn mạnh trong mọi khóa học xoa bóp bấm huyệt tại OME Việt Nam:

1. Tránh vùng da tổn thương: Tuyệt đối không thực hiện cách bấm các huyệt trên mặt lên các vết thương hở, mụn viêm hoặc vùng da bị nấm để tránh nhiễm trùng lan rộng.
2. Kiểm soát lực đạo: Da mặt mỏng hơn cơ thể, chỉ nên dùng lực nhẹ nhàng, vừa phải. Nếu chưa tự tin về lực tay, bạn nên tham khảo sự hướng dẫn từ các khóa học của y học cổ truyền để đảm bảo an toàn.
3. Thời điểm và Vệ sinh: Thời gian tốt nhất để bấm các huyệt trên mặt để massage là buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ. Hãy đảm bảo rửa tay và mặt sạch sẽ, cắt ngắn móng tay để tránh gây trầy xước da.
4. Kiên trì: Phương pháp tự nhiên cần sự đều đặn mỗi ngày kết hợp với lối sống lành mạnh để khí huyết lưu thông bền vững.

Bấm huyệt các huyệt trên mặt là liệu pháp tuyệt vời giúp dưỡng nhan, giảm đau và cân bằng sức khỏe tinh thần. Việc nắm vững vị trí các huyệt vùng đầu mặt cổ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Tuy nhiên, y học cổ truyền đòi hỏi sự chính xác cao độ. Để tránh việc bấm sai huyệt và được học bài bản qua hệ thống hình ảnh các huyệt đạo trên mặt chi tiết, hãy đến với OME Việt Nam. Chúng tôi cung cấp các khóa học xoa bóp bấm huyệt chuyên sâu, giúp bạn tự tin trở thành “bác sĩ” cho chính mình và gia đình. Liên hệ ngay với OME Việt Nam để được tư vấn lộ trình học tập phù hợp nhất!

Mọi thông tin chi tiết về các khóa học quý anh chị học viên có thể liên hệ theo thong tin dưới đây

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM

Hotline: 0966.000.643

Website: ome.edu.vn

Email: [email protected]

Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành phố Hà Nội