Bị Cảm Có Nên Bấm Huyệt Không? Bộ Huyệt Làm Mát Hạ Sốt Hiệu Quả Tại Nhà

Bị cảm có nên bấm huyệt không là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi muốn tìm kiếm giải pháp trị liệu an toàn thay thế thuốc Tây y, đặc biệt là cho trẻ nhỏ và người cao tuổi. Theo Y học cổ truyền, đây là phương pháp giúp kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể rất hiệu quả. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên, đồng thời hướng dẫn bạn bộ huyệt làm mát hạ sốt và các kỹ thuật trị cảm sổ mũi ngay tại nhà.

1. Bị Cảm Có Nên Bấm Huyệt Không Theo Cơ Chế Trị Liệu Đông Y

2. Bộ Huyệt Làm Mát Hạ Sốt Cấp Tốc Và Trị Cảm Sốt

Để giải quyết triệt để băn khoăn bị cảm có nên bấm huyệt không, bạn hãy bắt đầu thực hành ngay với nhóm huyệt ở tay giúp hạ nhiệt nhanh chóng dưới đây:

2.1. Huyệt Xích Trạch và Khúc Trì (Vùng cánh tay)

Đây là hai “chốt chặn” quan trọng nhất trong bộ huyệt làm mát hạ sốt của Y học cổ truyền, chuyên dùng để xử lý các trường hợp sốt cao do ngoại cảm.

• Vị trí: Huyệt Khúc Trì nằm tận cùng phía ngoài của nếp gấp khuỷu tay khi bạn gập tay lại 90 độ. Còn Huyệt Xích Trạch cũng nằm trên nếp gấp khuỷu tay, nhưng tại chỗ lõm bờ ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay.

• Tác dụng: Cả hai đều có công năng thanh nhiệt, giải độc và khu phong rất mạnh. Áp dụng bấm huyệt trị cảm sốt tại hai vị trí này sẽ giúp cơ thể xả nhiệt lượng dư thừa, giảm đau họng và giảm ho khan. Đặc biệt, khi khí phế được thông thoáng nhờ tác động vào Xích Trạch, hiệu quả của việc bấm huyệt trị cảm sổ mũi cũng được gia tăng đáng kể, giúp người bệnh dễ thở hơn.

• Cách thực hiện: Đây là kỹ thuật bấm huyệt hạ sốt cho người lớn và trẻ em đơn giản, thường được hướng dẫn chi tiết trong khóa học xoa bóp bấm huyệt online. Bạn hãy ấn day khoảng 30 lần tại huyệt Khúc Trì cho đến khi thấy tức nặng. Với huyệt Xích Trạch, kỹ thuật vỗ nhẹ vào vùng huyệt trong 5-10 phút sẽ giúp kích thích kinh Phế hoạt động mạnh mẽ để đẩy lùi tà khí ra ngoài.

2.2. Huyệt Dũng Tuyền và Phục Lưu (Vùng chân)

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn bị cảm có nên bấm huyệt không, thì hiệu quả thần kỳ từ cặp huyệt Dũng Tuyền và Phục Lưu sẽ thuyết phục bạn. Đây là hai “chìa khóa” chủ chốt trong bộ huyệt làm mát hạ sốt, giúp điều hòa thân nhiệt từ dưới lên một cách nhanh chóng.

• Vị trí Huyệt Dũng Tuyền: Nằm dưới lòng bàn chân, tại điểm lõm nhất khi bạn co các ngón chân lại (khoảng 1/3 trước gan bàn chân).

• Vị trí Huyệt Phục Lưu: Nằm ở vùng cổ chân, chính giữa mắt cá chân trong và gân gót, đo thẳng lên khoảng 2 thốn (3 ngón tay khép lại).

Tác dụng: Sự phối hợp giữa hai huyệt này tạo nên cơ chế bấm huyệt trị cảm sốt hoàn hảo. Trong khi Dũng Tuyền giúp “dẫn hỏa quy nguyên” (đưa nhiệt nóng từ đầu xuống chân), thì Phục Lưu lại kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ để xả nhiệt. Việc giải phóng nhiệt lượng này không chỉ hạ sốt mà còn giúp thông thoáng đường hô hấp, hỗ trợ gián tiếp cho quá trình bấm huyệt trị cảm sổ mũi được hiệu quả hơn.

Cách thực hiện: Đây là kỹ thuật bấm huyệt hạ sốt cho người lớn cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể tự làm. Hãy ấn mạnh 30 lần và xát nóng huyệt Dũng Tuyền khoảng 100 lần. Sau đó, chuyển sang day ấn liên tục vào huyệt Phục Lưu để kích thích cơ thể toát mồ hôi, đẩy lùi tà khí ra ngoài.

2.3. Huyệt Phong Trì và Đỉnh Tai (Vùng đầu cổ)

Nếu bạn vẫn còn do dự bị cảm có nên bấm huyệt không khi cơn đau đầu và nghẹt mũi hành hạ, hãy tác động ngay vào vùng đầu cổ. Đây là khu vực “cửa ngõ” để tà khí xâm nhập nhưng cũng là nơi giải phóng chúng hiệu quả nhất thông qua các huyệt đạo sau:

• Huyệt Phong Trì: Nằm ở hõm sau gáy, ngay vùng lõm dưới xương chẩm (giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang). Với tác dụng khu phong và thanh nhiệt cực mạnh, Phong Trì là huyệt đạo không thể thiếu trong quy trình bấm huyệt trị cảm sổ mũi. Tác động vào đây giúp thông mũi, giảm nghẹt và xua tan cơn đau đầu do trúng gió nhanh chóng.

• Điểm Đỉnh Tai (Huyệt Nhĩ Tiêm): Đây là điểm cao nhất của vành tai khi bạn gập tai lại. Trong bộ huyệt làm mát hạ sốt, Nhĩ Tiêm đóng vai trò như một “van xả áp”, giúp xả nhiệt cấp tốc trong các trường hợp sốt cao, đặc biệt hữu ích khi thực hiện bấm huyệt hạ sốt cho người lớn.

Cách thực hiện: Bạn dùng hai ngón cái day miết nhẹ nhàng vào huyệt Phong Trì từ 2-3 phút để trị cảm mạo. Đối với Đỉnh Tai, hãy dùng ngón cái và ngón trỏ bấm mạnh liên tục 4-5 lần. Kỹ thuật bấm huyệt trị cảm sốt này sẽ kích thích cơ thể hạ nhiệt tức thì.

2.4. Huyệt Thiếu Thương (Ngón cái)

Cuối cùng, để hoàn thiện quy trình trị liệu, không thể bỏ qua huyệt Thiếu Thương – một mắt xích quan trọng giúp trả lời cho câu hỏi bị cảm có nên bấm huyệt không một cách thuyết phục nhất nhờ hiệu quả giảm đau họng thần kỳ.

• Vị trí: Nằm ở bờ ngoài ngón tay cái, cách góc móng tay khoảng 2mm (về phía ngón trỏ).

• Tác dụng: Là huyệt tận cùng của kinh Phế, Thiếu Thương có khả năng thông kinh khí và thanh nhiệt phổi rất tốt. Kích thích huyệt này là phương pháp bấm huyệt trị cảm sốt hỗ trợ đắc lực cho việc giảm ho, đau họng và khó thở.

Cách thực hiện: Bạn dùng ngón cái của tay đối diện bấm mạnh vào huyệt Thiếu Thương rồi thả ra từ từ, lặp lại khoảng 5 lần cho mỗi bên. Đây là kỹ thuật bấm huyệt hạ sốt cho người lớn đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi để kiểm soát triệu chứng bệnh.

>>> Khóa học có thể bạn sẽ thích: Khóa học xoa bóp tái tạo năng lượng tại nhà

3. Lưu Ý Sống Còn Khi Bấm Huyệt Trị Cảm Sốt

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, dù là bấm huyệt hạ sốt cho người lớn hay trẻ nhỏ, bạn cần lưu ý:

1. Chẩn đoán Gốc bệnh: Bị cảm có nên bấm huyệt không? Câu trả lời là Có, nhưng bấm huyệt chỉ là phương pháp điều trị tạm thời. Cần xác định nguyên nhân gây sốt để có liệu pháp chuyên sâu, không nên coi bấm huyệt là phương pháp chữa dứt điểm.

2. Lực đạo và Vệ sinh: Cắt gọn móng tay và vệ sinh sạch sẽ vùng bấm huyệt. Dùng lực vừa phải, tránh tác động quá mạnh gây tổn thương. Khi ấn đúng huyệt, người bệnh sẽ có cảm giác tức, thốn nhẹ.

3. Chống Chỉ Định:

   • Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần tham khảo ý kiến thầy thuốc.

   • Không bấm huyệt trên vùng da bị nhiễm trùng hoặc lở loét.

   • Người đang dùng thuốc chống đông máu cần tuyệt đối cẩn trọng.

4. Dấu hiệu nguy hiểm: Nếu đã áp dụng bộ huyệt làm mát hạ sốt kết hợp lau mát nhưng sốt vẫn tăng cao (trên 39.5 độ C), kèm theo mê man, co giật hoặc mệt mỏi nhiều, cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt.

>>>Bài viết liên quan: Tại Sao Bấm Huyệt Bị Đau? Giải Mã Đắc Khí Và Nguy Cơ Sai Cách

Kết luận

Phương pháp bấm huyệt trị cảm sốt là giải pháp an toàn để hỗ trợ cơ thể vượt qua cơn cảm. Tuy nhiên, việc xác định huyệt đạo cần có sự chính xác. Nếu không chắc chắn, hãy tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia tại OME Việt Nam hoặc các thầy thuốc Đông y chuyên nghiệp để được hướng dẫn kỹ thuật phù hợp với thể trạng bệnh nhân.