Huyệt Bách Hội là gì? Công dụng của huyệt Bách Hội trong y học cổ truyền

Nắm rõ công dụng của huyệt Bách Hội là chìa khóa vàng trong dưỡng sinh. Nếu Dũng Tuyền dưới chân nạp khí từ đất, thì Bách Hội trên đỉnh đầu lại là cửa ngõ đón dương khí từ trời. Đây là một trong “Tam tài huyệt” quan trọng bậc nhất cơ thể.

Vậy cụ thể huyệt vị này có tác dụng gì mà được mệnh danh là nơi “hội tụ trăm kinh mạch”? Làm sao để xác định chính xác huyệt Bách Hội nằm ở đâu và tác động thế nào cho an toàn? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức chuẩn xác nhất.

1. Huyệt Bách Hội là gì?

Trước khi đi sâu vào tác dụng trị liệu, chúng ta cần hiểu rõ huyệt Bách Hội là gì.

“Bách” (Bai): Nghĩa là hàng trăm, số lượng nhiều.
“Hội” (Hui): Nghĩa là hội tụ, gặp gỡ.

Huyệt Bách Hội (tên quốc tế là Baihui – GV20) là nơi hội tụ của các đường kinh dương trong cơ thể và mạch Đốc. Nằm ở vị trí cao nhất trên đỉnh đầu, huyệt đạo này đóng vai trò tối quan trọng trong việc điều hòa dương khí, cân bằng âm dương và nuôi dưỡng não bộ.

2. Huyệt Bách Hội nằm ở đâu?

Để phát huy trọn vẹn công dụng của huyệt Bách Hội trong việc dưỡng sinh và trị liệu, điều kiện tiên quyết là bạn phải xác định chính xác huyệt Bách Hội nằm ở đâu. Rất nhiều người dù đã hiểu rõ huyệt Bách Hội là gì, nhưng khi thực hành tại nhà vẫn e ngại vì sợ day ấn sai vị trí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực tế, việc tìm huyệt vị này đơn giản hơn bạn nghĩ. Tại các lớp học y học cổ truyền online hay trực tiếp, các bác sĩ thường hướng dẫn quy trình xác định “giao điểm” chuẩn y khoa như sau:

Bước 1: Xòe hai bàn tay, đặt hai ngón tay cái vào sát lỗ tai (hoặc gấp nhẹ vành tai về phía trước).
Bước 2: Các ngón tay còn lại ôm trọn lấy vùng đầu, hướng thẳng lên trời.
Bước 3: Gióng hai ngón tay giữa lại với nhau sao cho chúng chạm vào nhau tại đỉnh đầu.
Bước 4: Giao điểm của đường nối hai đỉnh vành tai và đường dọc chính giữa đầu chính là vị trí cần tìm.

Khi sờ tay vào đây, bạn sẽ cảm nhận được một khe xương lõm nhẹ. Ấn thử sẽ thấy cảm giác tê tức lan tỏa. Xác định đúng điểm này là bước đệm quan trọng nhất để cách bấm huyệt Bách Hội đạt hiệu quả cao, giúp bạn giải đáp thực tế câu hỏi huyệt Bách Hội trị bệnh gì thông qua trải nghiệm thư giãn tức thì.

>>>Bài viết liên quan: Cách Xác Định Huyệt Bách Hội trị đau đầu, mất ngủ

3. Công dụng của huyệt Bách Hội trong trị liệu

Không phải ngẫu nhiên mà Bách Hội được coi là “huyệt vạn năng” hay “Thiên môn” của cơ thể. Để hiểu sâu sắc công dụng của huyệt Bách Hội, chúng ta cần nhìn nhận nó dưới góc độ là nơi hội tụ của các kinh dương. Vậy thực tế huyệt Bách Hội trị bệnh gì và cơ chế tác động ra sao?

Dưới đây là phân tích chi tiết về 3 nhóm tác dụng nổi bật nhất đã được y học kiểm chứng:

3.1. Trị các bệnh lý vùng đầu mặt và thần kinh

Đây là công dụng của huyệt Bách Hội được ứng dụng phổ biến nhất trong đời sống. Tại các khóa học xoa bóp bấm huyệt online, các giảng viên luôn ưu tiên hướng dẫn huyệt này để học viên tự mình hỗ trợ giải quyết các vấn đề do thiếu máu não hoặc căng thẳng thần kinh gây ra. Cụ thể, tác động vào huyệt vị này giúp:

Cắt nhanh cơn đau đầu, đau nửa đầu, đặc biệt là cảm giác đau tức nặng ở vùng đỉnh đầu.
Cải thiện rõ rệt tình trạng hoa mắt, chóng mặt, rối loạn tiền đình do khí huyết không lưu thông.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên, ngủ hay mê sảng, giúp tinh thần minh mẫn và tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi.

3.2. Điều trị chứng “Dương khí hạ hãm” (Sa tạng phủ)

Nếu hiểu đúng bản chất huyệt Bách Hội là gì, ta sẽ biết đây là nơi “thống lĩnh dương khí”. Theo Đông y, khi khí hư hạ hãm sẽ gây ra các bệnh sa tạng phủ. Lúc này, Bách Hội phát huy tác dụng “thăng dương cử khí” (đưa khí đi lên), trở thành chìa khóa vàng trong phác đồ điều trị:

Sa tử cung (sa dạ con) thường gặp ở phụ nữ sau sinh.
Sa trực tràng (bệnh trĩ) lâu ngày không khỏi.
Chứng sa dạ dày hoặc thoát giang.

3.3. Hỗ trợ cấp cứu và điều hòa huyết áp

Trong các tình huống khẩn cấp, việc xác định nhanh chóng huyệt Bách Hội nằm ở đâu có ý nghĩa cực kỳ quan trọng. Nó hỗ trợ các bác sĩ trong việc cấp cứu chứng trúng phong (tai biến), cấm khẩu hoặc ngất xỉu (Lưu ý: kỹ thuật cấp cứu chuyên sâu cần người có chuyên môn thực hiện). Ngoài ra, day ấn nhẹ nhàng huyệt này còn có tác dụng điều hòa huyết áp hai chiều kỳ diệu: hỗ trợ tăng áp cho người tụt huyết áp và bình ổn chỉ số cho người cao huyết áp thể can dương vượng.

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Khóa học thư giãn vùng đầu và cải thiện đau đầu

4. Hướng dẫn cách bấm huyệt Bách Hội hiệu quả

Hiểu rõ huyệt Bách Hội là gì và huyệt Bách Hội nằm ở đâu mới chỉ là điều kiện cần. Để đạt được hiệu quả trị liệu thực tế, kỹ thuật cách bấm huyệt Bách Hội chuẩn y khoa mới là điều kiện đủ. Dưới đây là quy trình chi tiết giúp bạn khai thác trọn vẹn công dụng của huyệt Bách Hội ngay tại nhà:

Quy trình thực hiện chuẩn:

Chuẩn bị: Người bệnh nên ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc nằm ngửa, thả lỏng toàn bộ cơ bắp và giữ tinh thần thư thái.
Định vị: Hãy xác định lại chính xác huyệt Bách Hội nằm ở đâu theo hướng dẫn “giao điểm” ở phần trên (điểm lõm giữa đỉnh đầu).
Thao tác:
- Dùng ngón tay giữa (hoặc ngón cái) đặt vuông góc vào vị trí huyệt.
- Dùng lực ấn vừa phải, kết hợp day nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Duy trì day ấn trong khoảng 2 – 3 phút. Khi thấy vùng đỉnh đầu tê nhẹ và cảm giác lan tỏa dễ chịu, đó là lúc bạn bắt đầu cảm nhận được huyệt Bách Hội trị bệnh gì (giảm đau đầu, thông khiếu).
Kết hợp: Sau khi bấm, nên kết hợp “Chải đầu bằng tay” (dùng 10 đầu ngón tay cào nhẹ từ chân tóc trán ra sau gáy). Động tác này giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ tối đa cho công dụng của huyệt Bách Hội trong việc an thần và giảm căng thẳng.

>>>Bài viết liên quan: 5 công dụng của huyệt a thị trị đau xương khớp hiệu quả

5. Những lưu ý quan trọng khi tác động vào huyệt Bách Hội

Mặc dù Bách Hội khá lành tính, nhưng vùng đỉnh đầu là nơi tập trung nhiều dây thần kinh. Do đó, bạn cần lưu ý:

Lực ấn: Chỉ dùng lực vừa phải, không dùng vật cứng nhọn đâm chọc hoặc đấm mạnh vào huyệt.
Đối tượng hạn chế: Không thực hiện châm cứu hay ấn mạnh Bách Hội cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (khi thóp chưa liền hẳn) để tránh tổn thương não.
Người bệnh nặng: Với các trường hợp sa tử cung hay trĩ nặng, bấm huyệt chỉ mang tính hỗ trợ, người bệnh cần thăm khám bác sĩ để có phác đồ điều trị triệt để.

Tổng kết

Công dụng của huyệt Bách Hội trong việc cải thiện sức khỏe thần kinh và thăng dương khí là vô cùng to lớn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm rõ huyệt Bách Hội nằm ở đâu và cách ứng dụng nó vào việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Hãy kiên trì thực hiện đúng cách, hoặc tham khảo thêm các kiến thức trị liệu chuẩn từ OME Việt Nam để đảm bảo an toàn và cảm nhận sự thay đổi tích cực của cơ thể.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội