5 công dụng của huyệt a thị trị đau xương khớp hiệu quả

Trong y học cổ truyền, công dụng của huyệt a thị được ví như “chìa khóa vàng” để cắt các cơn đau nhức cơ xương khớp tức thì. Khác với hàng trăm huyệt đạo có vị trí cố định trên cơ thể, huyệt a thị lại có đặc tính vô cùng linh hoạt và kỳ diệu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tìm và tác động đúng vào huyệt này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về vị trí, cơ chế tác dụng và cách day ấn hiệu quả.

1. Huyệt A Thị nằm ở đâu?

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt a thị trong việc cắt cơn đau tức thì, điều kiện tiên quyết là bạn phải tìm đúng điểm đau. Tuy nhiên, rất nhiều người mới tìm hiểu về châm cứu thường bối rối không biết huyệt a thị nằm ở đâu hay vị trí huyệt a thị cụ thể là chỗ nào trên bản đồ huyệt vị chằng chịt.

Đặc điểm của huyệt A Thị

Thực tế, theo các kiến thức nền tảng trong các khóa học y học cổ truyền online, huyệt a thị (hay còn gọi là Thiên ứng huyệt, Bất định huyệt) hoàn toàn không có vị trí cố định. Không giống như các huyệt đạo khác, huyệt a thị không nằm trên một đường kinh cụ thể nào mà xuất hiện tùy biến theo tình trạng bệnh lý của từng người.

Tên gọi “A Thị” xuất phát từ phản ứng tự nhiên của người bệnh. Khi thầy thuốc ấn vào vùng đau, người bệnh thốt lên “A! Là chỗ này” (A thị chi huyệt), nghĩa là đã tìm đúng vị trí huyệt a thị cần trị liệu.

Cách xác định huyệt A Thị

Vì không có mốc giải phẫu cố định, cách xác định huyệt a thị phụ thuộc hoàn toàn vào cảm giác đau và phản ứng thực tế của cơ thể. Bạn có thể tự dò tìm huyệt theo các bước sau:

• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ nhàng lên vùng da đang bị đau nhức.

• Di chuyển ngón tay chậm rãi, dò tìm xung quanh khu vực đó.

• Khi ấn vào một điểm mà cảm thấy đau nhói hơn hẳn các vùng xung quanh (thống điểm), hoặc cảm giác đau nhưng dễ chịu (thiện án), đó chính xác là vị trí huyệt a thị.

>>>Bài viết liên quan: Khám phá 5 công dụng của huyệt an nhiên giúp ngủ ngon

2. 5 công dụng của huyệt A Thị trong trị liệu

Theo nguyên lý “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” (thông thoáng thì không đau, đau là do tắc nghẽn), công dụng của huyệt a thị được phát huy tối đa thông qua cơ chế giải phóng sự ứ trệ tại chỗ. Dù bạn không biết chính xác huyệt a thị nằm ở đâu trên các đường kinh chính, nhưng chỉ cần tìm đúng điểm phản ứng đau, hiệu quả trị liệu sẽ vô cùng rõ rệt. Dưới đây là những tác dụng cốt lõi:

2.1. Giảm đau cơ xương khớp cấp tốc

Đây là công dụng của huyệt a thị mạnh mẽ nhất và dễ nhận thấy nhất. Khi tà khí xâm nhập hoặc do chấn thương khiến khí huyết ngưng trệ tại một vị trí huyệt a thị nhất định (gọi là thống điểm), việc day ấn sẽ giúp phá vỡ sự tắc nghẽn đó ngay lập tức. Cơ chế này giúp “cắt” cơn đau cực nhanh, đặc biệt hiệu quả với các chứng đau cấp tính như đau cứng cổ vai gáy sau khi ngủ dậy, đau thắt lưng do bê vác nặng hay đau nhức các khớp tay chân.

2.2. Thư giãn gân cơ (Thư cân giải cơ)

Khi cơ thể bị đau, các bó cơ xung quanh thường có xu hướng co rút lại theo phản xạ bảo vệ tự nhiên. Nếu bạn nắm vững cách xác định huyệt a thị và tác động đúng lực, các thớ cơ đang co cứng này sẽ được “thư cân giải cơ” (làm mềm). Việc tác động vào đúng huyệt a thị sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh, yêu cầu thả lỏng vùng cơ đang bị căng thẳng, từ đó giải phóng áp lực chèn ép lên dây thần kinh và giúp cơ thể thư giãn sâu.

2.3. Tăng cường lưu thông khí huyết cục bộ

Tại vị trí huyệt a thị, tuần hoàn máu thường rất kém, gây ra tình trạng thiếu nuôi dưỡng tế bào. Các tác động vật lý như xoa bóp, day ấn hay châm cứu trực tiếp vào điểm này sẽ kích thích mạch máu giãn nở, thúc đẩy dòng chảy năng lượng mạnh mẽ trở lại. Máu mang theo oxy và dưỡng chất dồi dào sẽ giúp tái tạo tế bào, đẩy nhanh quá trình phục hồi các tổn thương mô mềm từ sâu bên trong.

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Cách xoa bóp trị đau đầu theo y học cổ truyền

2.4. Điều hòa kinh lạc

Mặc dù không nằm cố định trên bản đồ 12 đường kinh chính do tính chất bất định, nhưng công dụng của huyệt a thị trong việc điều phối khí huyết là không thể phủ nhận. Khi bạn tác động đúng cách vào các thống điểm này, luồng khí tại các đường lạc mạch (nhánh nhỏ) đang bị tắc nghẽn sẽ được khơi thông, giúp cân bằng âm dương cục bộ tại vùng bị bệnh.

2.5. Chẩn đoán bệnh

Ngoài trị liệu, việc xác định đúng điểm đau còn là cơ sở quan trọng để chẩn đoán lâm sàng. Mức độ phản ứng (nhói nhiều hay ít) tại huyệt a thị sẽ phản ánh trung thực tình trạng bệnh lý đang ở giai đoạn cấp tính hay mãn tính. Nhờ đó, ngay cả khi chưa dùng đến máy móc, thầy thuốc vẫn đánh giá sơ bộ được mức độ tổn thương của cơ thể.

3. Hướng dẫn cách bấm huyệt A Thị giảm đau nhanh

Để phát huy trọn vẹn công dụng của huyệt a thị trong việc cắt cơn đau tức thì, kỹ thuật day ấn đóng vai trò quyết định. Sau khi đã áp dụng cách xác định huyệt a thị và tìm được điểm đau chuẩn xác, bạn hãy thực hiện quy trình sau đây:

• Bước 1 (Chuẩn bị): Đầu tiên, hãy xoa nóng hai lòng bàn tay để kích hoạt năng lượng. Bạn nên thoa một lớp mỏng dầu nóng hoặc tinh dầu lên vùng da cần trị liệu. Điều này giúp làm ấm kinh mạch và hỗ trợ thao tác tìm xem chính xác huyệt a thị nằm ở đâu được trơn tru hơn (Lưu ý: Không dùng dầu nếu da có vết thương hở).

• Bước 2 (Tác động): Theo kỹ thuật chuẩn được dạy trong các khóa học xoa bóp bấm huyệt online, bạn dùng ngón tay cái hoặc đốt ngón trỏ đặt vuông góc lên vị trí huyệt a thị đã xác định. Bắt đầu ấn xuống với lực từ nhẹ đến mạnh dần để cơ thể kịp thích nghi, tránh gây sốc phản vệ.

• Bước 3 (Day ấn): Thực hiện day tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc ấn nhả nhịp nhàng ngay tại huyệt a thị. Duy trì thao tác này liên tục trong khoảng 1 – 3 phút. Đây là thời điểm vàng để phá vỡ sự ứ trệ của khí huyết.

• Bước 4 (Điều chỉnh lực): Hãy lắng nghe cơ thể. Nếu cảm thấy quá đau buốt, hãy giảm lực lại ngay. Mục tiêu của việc bấm huyệt a thị là tạo ra cảm giác “đắc khí” – tức là đau nhưng cảm thấy dễ chịu, thoải mái (thống khoái).

• Bước 5 (Thư giãn): Kết thúc bài tập bằng cách xoa vuốt nhẹ nhàng vùng da xung quanh để khí huyết lan tỏa đều, ngăn ngừa tình trạng bầm tím do tụ máu.

>>>Bài viết liên quan: 5 công dụng của huyệt An Biên trị mất ngủ, đau đầu cực nhạy

4. Những lưu ý quan trọng khi tác động vào huyệt

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt a thị và đảm bảo an toàn, bạn cần lưu ý:

• Không bấm lên vết thương hở: Tuyệt đối không day ấn nếu vị trí huyệt a thị nằm trên vùng da bị lở loét, viêm nhiễm hoặc có vết thương hở.

• Kiểm soát lực đạo: Không nên dùng lực quá mạnh gây bầm tím cơ, đặc biệt là với người già hoặc người có cơ địa dễ xuất huyết.

• Không lạm dụng: Nếu cơn đau không thuyên giảm sau nhiều ngày tự bấm huyệt, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Kết luận

Huyệt A Thị là một “món quà” của cơ thể, báo hiệu nơi cần được chữa lành. Việc hiểu rõ công dụng của huyệt a thị và biết cách tác động đúng lúc sẽ giúp bạn chủ động đẩy lùi các cơn đau nhức khó chịu.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Nếu bạn quan tâm đến các phương pháp trị liệu tự nhiên chuyên sâu, hãy đồng hành cùng OME Việt Nam để cập nhật thêm nhiều thông tin giá trị về sức khỏe.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội