Công dụng của huyệt Bát Tà và cách bấm huyệt giúp tay linh hoạt

Tìm hiểu công dụng của huyệt Bát Tà là giải pháp hàng đầu giúp đôi tay linh hoạt và giảm tê bì nhanh chóng. Trong hệ thống kinh lạc, đôi bàn tay là nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh và mạch máu quan trọng. Khi các khớp ngón tay bị tê bì hay co cứng, Y học cổ truyền thường ưu tiên kích thích nhóm huyệt Bát Tà.

Vậy thực tế huyệt Bát Tà ở đâu và làm thế nào để tận dụng tối đa lợi ích của nhóm huyệt này? Hãy cùng khám phá cùng OME Việt Nam chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Huyệt Bát Tà là gì? Cách xác định huyệt Bát Tà ở đâu?

Trong Đông y, tên gọi huyệt Bát Tà mang ý nghĩa vô cùng sâu sắc: “Bát” là tám và “Tà” ám chỉ tà khí – tác nhân chính gây ra các bệnh lý về xương khớp và kinh lạc. Đây là một nhóm gồm 8 huyệt vị nằm đối xứng tại kẽ các ngón tay của hai bàn tay. Chúng được ví như những “cửa ngõ” trọng yếu giúp đẩy lùi ngoại tà, khai thông khí huyết cho chi trên.

Để biết chính xác huyệt Bát Tà ở đâu, bạn chỉ cần khép nhẹ các ngón tay; huyệt nằm ngay tại khe giữa gốc các ngón tay, trên đường tiếp giáp giữa da mu bàn tay và lòng bàn tay. Nhóm này bao gồm 4 cặp huyệt đối xứng: Đại Đô (giữa ngón cái và trỏ), Thượng Đô (giữa ngón trỏ và giữa), Trung Đô (giữa ngón giữa và áp út) và Hạ Đô (giữa ngón áp út và út).

Hiểu rõ cấu trúc giải phẫu và công dụng của huyệt Bát Tà giúp chúng ta làm chủ khả năng vận động của bàn tay, bởi chúng chi phối trực tiếp các tiết đoạn thần kinh từ C6 đến D1. Nếu bạn đang tìm kiếm huyệt Bát Tà có tác dụng gì hay muốn học cách châm cứu huyệt Bát Tà bài bản, việc tham gia một khóa học y học cổ truyền online sẽ giúp bạn nắm vững kỹ năng này để chăm sóc sức khỏe một cách khoa học nhất.

2. Công dụng của Huyệt Bát Tà đối với sức khỏe?

Không phải ngẫu nhiên mà trong giới y học cổ truyền, nhóm huyệt này lại được coi trọng như một “bảo bối” trị liệu cho đôi bàn tay. Dưới đây là những công dụng của huyệt Bát Tà nổi bật nhất mà bạn không nên bỏ qua:

2.1 Trị chứng tê bì và thoái hóa khớp ngón tay

Tác động lên huyệt Bát Tà giúp giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, thúc đẩy lưu thông máu đến tận các đầu ngón tay. Điều này đặc biệt hiệu quả với bệnh nhân viêm khớp hoặc người làm việc văn phòng thường xuyên sử dụng máy tính. Việc day ấn giúp giảm sưng, ngăn ngừa thoái hóa và duy trì sự linh hoạt cho các khớp gian đốt ngón tay.

2.2 Hỗ trợ điều trị đau khớp cổ tay

Nhiều người thắc mắc huyệt Bát Tà có tác dụng gì đối với vùng cổ tay khi chúng chỉ nằm ở kẽ ngón? Nhờ hệ thống kinh lạc liên thông, khi phối hợp Bát Tà cùng các huyệt Hợp Cốc, Dương Trì, khí huyết sẽ được dẫn truyền mạnh mẽ, giúp tiêu viêm, giảm đau và tăng biên độ vận động cho khớp cổ tay một cách rõ rệt.

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt Bỉnh Phong trị đau vai gáy hiệu quả

2.3 Đẩy lùi phong hành và cứng khớp

Với người cao tuổi thường xuyên đau nhức khi thời tiết thay đổi, việc biết huyệt Bát Tà ở đâu để day ấn kịp thời sẽ giúp làm ấm kinh mạch, trục xuất phong hàn thấp. Thao tác này giúp giảm nhanh tình trạng cứng khớp vào buổi sáng, sưng đỏ đau nhức và hỗ trợ phục hồi sau các chấn thương phần mềm bàn tay. Ngoài ra, trong các ca bệnh nặng, bác sĩ thường chỉ định cách châm cứu huyệt Bát Tà để đạt hiệu quả thông kinh lạc sâu hơn.

3. Cách châm cứu huyệt Bát Tà và bấm huyệt chuẩn xác

Tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh lý xương khớp, bạn có thể lựa chọn một trong hai phương pháp tác động chính để phát huy tối đa công dụng của huyệt Bát Tà.

3.1 Kỹ thuật bấm huyệt tại nhà

Đây là phương pháp đơn giản, an toàn để chăm sóc sức khỏe chủ động hàng ngày. Khi đã xác định được huyệt Bát Tà ở đâu, bạn thực hiện theo quy trình sau:

• Bước 1: Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm nóng để kích thích tuần hoàn ngoại vi.

• Bước 2: Sử dụng ngón tay cái ấn một lực vừa đủ, day tròn lần lượt lên từng vị trí trong nhóm 8 huyệt Bát Tà.

• Bước 3: Thời gian thực hiện khoảng 30 – 60 giây cho mỗi huyệt. Khi cảm thấy vùng kẽ tay có cảm giác tê tức nhẹ hoặc nóng lên là đã đạt trạng thái “đắc khí”. Phương pháp này giúp bạn trả lời câu hỏi huyệt Bát Tà có tác dụng gì thông qua việc giảm mỏi và tê bì tay tức thì.

Lời khuyên: Để nắm vững kỹ thuật và tự tin trị liệu cho người thân, bạn có thể tham gia một khóa học xoa bóp bấm huyệt trực tuyến uy tín nhằm chuẩn hóa thao tác tay.

3.2 Cách châm cứu huyệt Bát Tà chuyên sâu

Trong các trường hợp liệt chi trên do tai biến hoặc viêm khớp dạng thấp nặng, bác sĩ sẽ chỉ định cách châm cứu huyệt Bát Tà để đạt hiệu quả thông kinh mạch sâu hơn.

• Kỹ thuật: Thầy thuốc châm kim hơi chếch về phía kẽ xương bàn tay, độ sâu từ 0,3 – 0,5 thốn, có thể kết hợp điện châm để tăng kích thích.

• Lưu ý: Đây là kỹ thuật đòi hỏi kiến thức giải phẫu chính xác. Người bệnh tuyệt đối không tự ý thực hiện để tránh tổn thương dây thần kinh gian cốt và mạch máu.

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Khóa học bấm huyệt giảm tê tay tại nhà

4. Những lưu ý quan trọng khi tác động vào huyệt Bát Tà

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt Bát Tà, bạn cần ghi nhớ:

• Lực tác động: Khi bấm huyệt, chỉ dùng lực vừa đủ, tránh gây bầm tím hoặc tổn thương mô mềm.

• Tình trạng da: Không bấm huyệt khi vùng kẽ tay đang có vết thương hở, lở loét hoặc viêm nhiễm da.

• Đối tượng đặc biệt: Phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý tim mạch cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi trị liệu.

• Sự kiên trì: Với các bệnh mãn tính về xương khớp, nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy được sự cải thiện rõ rệt.

>>>Bài viết liên quan: Huyệt Bách Hội là gì? Công dụng của huyệt Bách Hội trong y học cổ truyền

Kết luận

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ huyệt Bát Tà có tác dụng gì và cách thực hiện sao cho an toàn. Để được tư vấn chuyên sâu hoặc tham gia các khóa học về chăm sóc sức khỏe chủ động, bạn có thể liên hệ với chuyên gia tại Trung Tâm OME. Việc làm chủ kiến thức về huyệt đạo không chỉ giúp bạn giảm đau tức thời mà còn là chìa khóa để bảo vệ sự linh hoạt của đôi tay về lâu dài.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội