Huyệt Liệt Khuyết: Vị trí, công dụng của huyệt liệt khuyết

Trong kho tàng Y học cổ truyền, huyệt Liệt Khuyết đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Được biết đến là huyệt vị chủ chốt giúp cân bằng năng lượng, thông điều mạch Nhâm và tuyên thông khí Phế, Liệt Khuyết thường xuyên được các thầy thuốc ứng dụng để xử lý nhiều vấn đề bệnh lý khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về công dụng của huyệt Liệt Khuyết cũng như hướng dẫn chi tiết cách tác động lên huyệt đạo này.

1. Huyệt Liệt Khuyết là gì?

Huyệt Liệt Khuyết (hay Liệt Khuyết huyệt) là một điểm sáng trong hệ thống huyệt vị, đóng vai trò thiết yếu trong việc cân bằng năng lượng cơ thể. Đối với những ai đang tham gia các khóa học y học cổ truyền online, đây là huyệt vị căn bản thuộc kinh Phế và nằm ở khu vực Phong Tà mà bạn buộc phải ghi nhớ kỹ.

Điểm đặc biệt tạo nên công dụng của huyệt Liệt Khuyết vô cùng mạnh mẽ chính là vị trí giao thoa của ba đường kinh mạch lớn: Kinh Phế, Kinh Đại Trường và Mạch Nhâm. Do đó, việc nắm vững cách tìm huyệt Liệt Khuyết là bước đầu tiên quan trọng để khai thác khả năng trị liệu của nó. Nếu bạn xác định vị trí huyệt Liệt Khuyết chính xác và tác động đúng cách, huyệt Liệt Khuyết sẽ không chỉ giúp giải quyết các triệu chứng đau nhức tại chỗ mà còn hỗ trợ điều hòa khí huyết, cải thiện hiệu quả các vấn đề chuyên sâu về hô hấp và bài tiết.

2. Cách tìm và xác định vị trí huyệt Liệt Khuyết

Để tối ưu hóa công dụng của huyệt liệt khuyết trong quá trình trị liệu, việc xác định vị trí huyệt liệt khuyết chính xác là yếu tố tiên quyết quyết định sự thành bại. Nếu vị trí bị sai lệch, hiệu quả điều trị sẽ giảm đi đáng kể. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước về cách tìm huyệt liệt khuyết chuẩn y khoa mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện:

• Tư thế chuẩn bị: Bước đầu tiên trong cách tìm huyệt liệt khuyết là đưa hai bàn tay lên phía trước. Bạn xòe rộng ngón cái và ngón trỏ, sau đó đan chéo hai kẽ tay (vùng hổ khẩu) vào nhau. Hãy đảm bảo khe ngón cái và ngón trỏ của tay này cài chặt vào khe tương ứng của tay kia, đồng thời ngón trỏ của tay bên trên đặt duỗi thẳng tự nhiên dọc theo cạnh ngoài cổ tay của tay bên dưới.

• Xác định điểm huyệt: Khi hai tay đã cài chặt đúng tư thế, đầu ngón tay trỏ của bạn chạm vào đâu trên xương quay cổ tay, thì điểm tiếp xúc đó chính là vị trí của huyệt liệt khuyết. Đây là “mẹo” dân gian nhưng cực kỳ chính xác để xác định vị trí huyệt liệt khuyết nhanh chóng mà không cần thước đo.

• Cảm nhận thực tế: Về mặt giải phẫu, huyệt liệt khuyết thường nằm ở chỗ lõm ngay phía trên mỏm trâm quay của cổ tay, cách nếp lằn chỉ cổ tay khoảng 1,5 thốn. Khi dùng tay ấn vào đúng huyệt liệt khuyết, bạn sẽ chạm thấy một khe xương nhỏ và có cảm giác hơi ê tức hoặc tê nhẹ. Cảm giác này là dấu hiệu “đắc khí”, xác nhận rằng bạn đã áp dụng cách tìm huyệt liệt khuyết thành công và đã xác định vị trí huyệt liệt khuyết chuẩn xác để bắt đầu trị liệu.

>>>Khóa học có thể bạn sẽ thích: Khóa học điều trị hội chứng ống cổ tay tại nhà

3. Công dụng của huyệt Liệt Khuyết đối với sức khỏe

Nhờ vị trí đặc biệt “thông tam kinh”, công dụng của huyệt liệt khuyết được đánh giá là vô cùng đa dạng, là kiến thức nền tảng quan trọng cho những ai đang tham gia các khóa học xoa bóp bấm huyệt online. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả trị liệu, người thực hiện cần nắm vững cách tìm huyệt liệt khuyết để thao tác chính xác. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật khi bạn xác định vị trí huyệt liệt khuyết chuẩn và tác động đúng vào huyệt liệt khuyết:

• Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp: Đây là công dụng của huyệt liệt khuyết được biết đến phổ biến nhất. Việc tác động trực tiếp vào huyệt liệt khuyết giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, hen suyễn, viêm phế quản và đau họng do phế khí bị tắc nghẽn.

• Giảm đau nhức xương khớp: Nếu bạn biết xác định vị trí huyệt liệt khuyết chuẩn và day ấn, liệu pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau cổ tay, bàn tay. Ngoài ra, huyệt liệt khuyết còn hỗ trợ thư giãn cơ, giảm cứng cổ vai gáy, giúp vùng đầu cổ vận động linh hoạt hơn.

• Trị liệu các vấn đề vùng đầu mặt: Công dụng của huyệt liệt khuyết còn thể hiện rõ ở khả năng giảm đau đầu, đau nửa đầu và sưng tấy vùng mặt. Việc áp dụng đúng cách tìm huyệt liệt khuyết để trị liệu còn hỗ trợ cải thiện tình trạng liệt mặt trong một số trường hợp nhất định.

• Cải thiện vấn đề tiết niệu: Huyệt liệt khuyết còn được ứng dụng rộng rãi để điều trị các chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó, tiểu vàng. Đây là một công dụng của huyệt liệt khuyết quan trọng giúp khắc phục tình trạng đi tiểu quá nhiều lần trong ngày.

4. Hướng dẫn tác động lên huyệt Liệt Khuyết đúng cách

Để khai thác tối đa công dụng của huyệt liệt khuyết trong trị liệu, có ba phương pháp chính thường được áp dụng là: Massage, bấm huyệt và châm cứu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dựa trên việc xác định vị trí huyệt liệt khuyết chính xác.

4.1. Massage huyệt Liệt Khuyết

Đây là phương pháp nhẹ nhàng, dễ thực hiện tại nhà để hỗ trợ điều trị các bệnh về phổi và thận, đồng thời là bước khởi đầu tốt sau khi bạn đã biết cách tìm huyệt liệt khuyết.

• Cách thực hiện: Sau khi áp dụng cách tìm huyệt liệt khuyết và xác định vị trí huyệt liệt khuyết chuẩn xác, bạn dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng huyệt theo chuyển động tròn.

• Thời gian: Massage trực tiếp lên huyệt liệt khuyết cho đến khi vùng da tại đây nóng ấm lên thì dừng lại. Động tác này giúp tiêu trừ Âm khí và kích thích lưu thông khí huyết.

4.2. Cách bấm huyệt Liệt Khuyết

Bấm huyệt là kỹ thuật giúp tác động sâu hơn, thúc đẩy tuần hoàn kinh mạch mạnh mẽ để phát huy rõ rệt công dụng của huyệt liệt khuyết.

• Bước 1: Đầu tiên, bạn cần xác định vị trí huyệt liệt khuyết thật chính xác (theo hướng dẫn ở phần trên).

• Bước 2: Dùng ngón tay trỏ (hoặc ngón cái) ấn một lực vừa phải vào đúng huyệt liệt khuyết, các ngón còn lại giữ chặt cổ tay để làm điểm tựa.

• Bước 3: Day ấn huyệt liệt khuyết theo hình tròn từ 1 – 2 phút. Bạn có thể lặp lại động tác này 1-2 lần để cảm nhận rõ sự thư giãn ở cánh tay và vùng cổ gáy.

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt Thận Du & Cách bấm bổ thận

4.3. Châm cứu huyệt Liệt Khuyết (Dành cho chuyên gia)

Châm cứu là kỹ thuật xâm lấn dùng kim châm để khai thông nội khí. Dù bạn có thể tự thực hiện cách tìm huyệt liệt khuyết, nhưng việc châm cứu đòi hỏi kỹ thuật cao hơn nhiều.

• Kỹ thuật: Thầy thuốc sau khi xác định vị trí huyệt liệt khuyết sẽ tiến hành châm xiên, hướng mũi kim về phía khớp cùi chỏ, độ sâu từ 0,5 – 1 thốn và ôn cứu trong khoảng 5 – 10 phút.

• Lưu ý: Phương pháp này đòi hỏi kiến thức chuyên sâu về huyệt đạo. Tuyệt đối không tự ý thực hiện tại nhà để đảm bảo an toàn khi ứng dụng công dụng của huyệt liệt khuyết vào trị bệnh.

Kết luận

Có thể khẳng định, huyệt liệt khuyết không chỉ là một điểm huyệt đơn thuần mà còn là “chìa khóa” vàng trong Đông y giúp bảo vệ hệ hô hấp và xương khớp. Hy vọng qua bài viết này của OME Việt Nam, bạn đã hiểu rõ những công dụng của huyệt liệt khuyết tuyệt vời đối với sức khỏe, cũng như nắm vững cách tìm huyệt liệt khuyết để có thể tự chăm sóc bản thân tại nhà.

Tuy nhiên, hãy luôn ghi nhớ rằng hiệu quả trị liệu phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn có xác định vị trí huyệt liệt khuyết chính xác hay không. Việc áp dụng sai cách tìm huyệt liệt khuyết hoặc không thể xác định vị trí huyệt liệt khuyết chuẩn xác có thể làm giảm tác dụng điều trị. Do đó, hãy kiên nhẫn luyện tập cách tìm huyệt liệt khuyết và nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để khai thác trọn vẹn công dụng của huyệt liệt khuyết một cách an toàn nhất.

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội