5 công dụng của huyệt trung chữ trị ù tai đau đầu hiệu quả

Khám phá công dụng của huyệt trung chữ là bước đầu tiên giúp bạn đẩy lùi hiệu quả các chứng ù tai và đau thần kinh. Trong y học cổ truyền, đây là huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Tam Tiêu nhưng không phải ai cũng biết cách xác định và tác động đúng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về vị trí, lợi ích và hướng dẫn cách bấm huyệt trung chữ an toàn ngay tại nhà.

1. Huyệt Trung Chữ nằm ở đâu?

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt trung chữ trong quá trình trị liệu, trước hết người bệnh cần nắm vững vị trí cũng như cách xác định huyệt trung chữ chuẩn xác trên cơ thể.

Ý nghĩa tên gọi

Theo kiến thức được giảng dạy trong các khóa học y học cổ truyền online cũng như sách y văn cổ, “Trung” có nghĩa là ở giữa, “Chữ” có nghĩa là bãi sông nhỏ hoặc hòn đảo. Tên gọi huyệt trung chữ mô tả vị trí của huyệt nằm ở khoảng giữa các xương bàn tay, giống như một hòn đảo nhỏ nằm giữa dòng nước kinh khí chảy qua.

Cách xác định vị trí huyệt

Việc xác định đúng điểm để thực hiện bấm huyệt trung chữ không quá khó. Bạn có thể tự tìm thấy vị trí huyệt đạo này qua các bước sau:

• Úp bàn tay xuống hoặc nắm tay lại.

• Xác định khe giữa ngón tay áp út (ngón đeo nhẫn) và ngón tay út.

• Huyệt nằm ở chỗ lõm phía sau khớp bàn ngón tay khoảng 2cm (khoảng 1 thốn).

2. 5 công dụng của huyệt Trung Chữ đối với sức khỏe

Đây là phần quan trọng nhất để trả lời tường tận cho câu hỏi về công dụng của huyệt trung chữ. Theo lý luận Y học cổ truyền, huyệt vị này thuộc hành Mộc, có khả năng sơ khí cơ của kinh Thiếu Dương, giúp thanh nhiệt, thông kinh lạc và đặc biệt là “lợi nhĩ khiếu” (làm thông thoáng tai). Cụ thể như sau:

2.1. Trị ù tai, điếc tai

Có thể khẳng định đây là công dụng nổi bật và “thần kỳ” nhất của huyệt đạo này. Kinh Tam Tiêu có đường vận hành đi vòng quanh tai và nhập vào trong tai. Do đó, khi khí huyết tại kinh này bị ứ trệ do phong nhiệt hoặc hỏa bốc lên sẽ gây ra hiện tượng ù tai (nghe tiếng ve kêu, tiếng gió thổi trong tai), thính lực suy giảm, thậm chí là điếc đột ngột.

Việc tác động sâu vào huyệt Trung Chữ giúp đả thông bế tắc tại kinh Tam Tiêu, dẫn hỏa đi xuống. Nhờ đó, âm thanh được truyền tải rõ ràng trở lại, giảm nhanh cảm giác lùng bùng, nặng tai hay đau nhức do viêm tai giữa gây ra.

2.2. Giảm đau đầu, chóng mặt

Nếu bạn thường xuyên bị cơn đau nửa đầu (đau vùng thái dương) hành hạ hoặc chóng mặt do rối loạn tiền đình, bấm huyệt trung chữ là giải pháp cắt cơn đau cực nhạy.

Trong Đông y, chứng đau nửa đầu thường thuộc chứng “Thiếu dương đầu thống”. Vì huyệt Trung Chữ là huyệt Du (nơi kinh khí dồn lại) của kinh Tam Tiêu, nó có mối liên hệ mật thiết với các dây thần kinh vùng đầu mặt. Tác động vào huyệt này giúp bình can, giáng hỏa, giải phóng sự chèn ép thần kinh, từ đó xoa dịu cơn đau đầu, giúp tinh thần thư thái và giảm hẳn tình trạng hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế.

2.3. Trị đau mỏi tay, liệt chi trên

Do nằm trên mu bàn tay, huyệt có tác dụng tại chỗ rất tốt. Nó hỗ trợ điều trị:

• Đau khớp cổ tay.

• Không nắm được các ngón tay.

• Đau cánh tay, bả vai (đặc biệt là đau lan theo đường đi của kinh Tam Tiêu).

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt trung quản và cách bấm huyệt trị đau dạ dày

2.4. Hạ sốt, thanh nhiệt

Một công dụng của huyệt trung chữ ít người biết nhưng cực kỳ hiệu quả là khả năng “tả hỏa” (hạ nhiệt). Trong Đông y, kinh Tam Tiêu đóng vai trò điều phối khí hóa và thủy dịch toàn thân. Khi cơ thể bị sốt cao, cảm mạo thuộc chứng nhiệt (người nóng ran, sốt không ra mồ hôi, miệng đắng), Trung Chữ đóng vai trò như một “van xả”. Tác động vào huyệt giúp tuyên thông khí huyết, kích thích tống khứ tà nhiệt ra ngoài, giúp hạ thân nhiệt an toàn.

2.5. Hỗ trợ điều trị viêm họng

Đường vận hành của kinh Tam Tiêu chạy dọc theo vùng cổ và có mối liên hệ mật thiết với vùng hầu họng. Do đó, huyệt đạo này thường được các thầy thuốc chỉ định để trị chứng “hầu tý” (đau họng). Kỹ thuật bấm huyệt trung chữ giúp giáng khí, tiêu viêm, làm dịu nhanh cảm giác sưng đau, nóng rát khó nuốt hoặc khản tiếng do hỏa nhiệt bốc lên vùng cổ họng.

3. Hướng dẫn kỹ thuật bấm huyệt Trung Chữ

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt trung chữ trong việc giảm đau và trị liệu, người bệnh không chỉ cần tìm đúng vị trí mà còn phải thực hiện thao tác day ấn đủ lực và đúng cách. Dưới đây là quy trình thực hiện chi tiết:

• Bước 1: Thả lỏng bàn tay, thực hiện xác định huyệt trung chữ thật chính xác theo hướng dẫn ở phần 1. Đảm bảo bạn không bấm nhầm vào gân hay xương.

• Bước 2: Dùng ngón tay cái của tay còn lại ấn mạnh một góc 90 độ vào vị trí huyệt trung chữ. Các ngón tay còn lại đỡ lấy bàn tay để tạo điểm tựa.

• Bước 3: Vừa ấn vừa day nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ 1-3 phút. Theo các giảng viên đào tạo học xoa bóp bấm huyệt online và trực tiếp, bạn cần day cho đến khi cảm thấy hơi tê tức lan xuống ngón tay hoặc lan lên cánh tay. Đây là dấu hiệu “đắc khí” (huyệt đã nhận được kích thích đúng).

• Bước 4: Đổi tay và thực hiện bấm huyệt trung chữ tương tự với bên còn lại.

Tần suất thực hiện: Nên thực hiện đều đặn 1-2 lần/ngày. Đặc biệt, ngay khi xuất hiện cơn đau đầu hoặc tiếng vo ve trong tai, hãy tìm xem huyệt trung chữ nằm ở đâu và day ấn ngay để cắt cơn khó chịu.

Gợi ý chuyên sâu: Để tăng cường hiệu quả trị liệu các bệnh về tai (ù tai, điếc tai), bạn có thể kết hợp day huyệt này cùng huyệt Ngoại Quan hoặc Ế Phong. Sự phối hợp các huyệt đạo trên cùng một đường kinh sẽ tạo ra tác dụng cộng hưởng mạnh mẽ hơn.

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Giảm ù tai, cải thiện thính lực cho người cao tuổi bằng xoa bóp bấm huyệt

4. Những lưu ý khi thực hiện bấm huyệt tại nhà

Mặc dù bấm huyệt trung chữ khá an toàn, nhưng bạn cần lưu ý những điểm sau để tránh tác dụng phụ:

• Vệ sinh: Rửa sạch tay và cắt ngắn móng tay trước khi bấm để tránh làm trầy xước da.

• Lực đạo: Dùng lực vừa phải, tăng dần từ nhẹ đến mạnh. Không bấm quá mạnh gây bầm tím.

• Chống chỉ định: Không bấm huyệt khi vùng da mu bàn tay đang bị viêm nhiễm, vết thương hở hoặc gãy xương.

• Phụ nữ mang thai: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y trước khi tự ý day ấn các huyệt đạo mạnh.

Huyệt Trung Chữ là một “vị thuốc tự nhiên” quý giá trên cơ thể. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm rõ công dụng của huyệt trung chữ và biết cách áp dụng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

>>>Bài viết liên quan: Công dụng của huyệt Trật Biên và cách bấm huyệt trị đau lưng

Kết luận