Công dụng của huyệt Á Môn và lưu ý sống còn khi bấm huyệt

Bạn đã bao giờ nghe đến một huyệt đạo vừa được coi là ‘tử huyệt’ trong võ thuật, lại vừa là ‘thần hiệu’ giúp lấy lại giọng nói trong Đông y chưa? Đó chính là huyệt Á Môn. Mặc dù công dụng của huyệt Á Môn trong việc trị đau vai gáy và các bệnh ngôn ngữ là rất lớn, nhưng không phải ai cũng dám tự thực hiện. Vậy thực hư huyệt Á Môn nằm ở đâu và làm sao để khai thác nó an toàn? Hãy cùng OME Việt Nam đi tìm lời giải đáp nhé!

1. Huyệt Á Môn là gì?

“Á” (Ya) có nghĩa là câm, “Môn” (Men) nghĩa là cửa ngõ. Huyệt Á Môn (tên quốc tế là Yamen – GV15) được hiểu là “cửa ngõ chữa bệnh câm”. Để xác định chính xác huyệt Á Môn nằm ở đâu, bạn cần tìm đến vị trí huyệt thứ 15 thuộc mạch Đốc, đây cũng là nơi hội tụ của mạch Đốc và mạch Dương Duy.

Việc nắm rõ huyệt Á Môn có tác dụng gì là rất cần thiết, nhưng kỹ thuật bấm huyệt Á Môn mới là yếu tố quyết định sự an toàn. Trong võ thuật và các giáo trình học y học cổ truyền online hay chính quy, vị trí này luôn được cảnh báo là một “tử huyệt” nhạy cảm. Do đó, nếu bị tác động lực quá mạnh có thể gây nguy hiểm khôn lường, đòi hỏi người thực hiện phải hết sức cẩn trọng khi thao tác.

2. Huyệt Á Môn nằm ở đâu?

Để phát huy tối đa công dụng của huyệt Á Môn trong trị liệu, việc xác định chính xác huyệt Á Môn nằm ở đâu là yếu tố tiên quyết. Vì huyệt đạo này nằm tại vị trí cực kỳ nhạy cảm—ngay phía sau thùy não và tiếp giáp với hành tủy—nên nếu người thực hiện không nắm rõ huyệt Á Môn ở đâu, việc tự ý day ấn sai lệch có thể gây chấn thương thần kinh thay vì chữa bệnh.

Về vị trí giải phẫu chi tiết: Huyệt Á Môn nằm trên Đốc mạch, tại vùng sau gáy, ngay trên đường dọc giữa sống cổ. Điểm huyệt nằm chính xác tại chỗ lõm giữa gai đốt sống cổ thứ 1 (C1) và đốt sống cổ thứ 2 (C2). Theo đơn vị đo lường Đông y, vị trí này nằm chính giữa chân tóc gáy đo thẳng lên 0.5 thốn (tương đương khoảng 1cm).

Cách xác định đơn giản tại nhà: Bạn hãy ngồi thẳng lưng, hơi cúi đầu về phía trước để làm căng cơ vùng gáy. Dùng ngón tay cái vuốt dọc từ dưới cột sống cổ lên phía trên. Khi ngón tay vừa trượt qua chân tóc gáy khoảng 1cm, bạn sẽ chạm phải một hõm mềm sâu, nằm dưới huyệt Phong Phủ. Khi ấn nhẹ vào đây sẽ thấy cảm giác tức nặng lan tỏa. Xác định đúng điểm này là bước đầu tiên để thực hiện bấm huyệt Á Môn an toàn, giúp bạn cảm nhận rõ huyệt Á Môn có tác dụng gì trong việc khai khiếu, thanh thần và giảm đau mỏi vai gáy.

>>>Bài viết liên quan: Cách xác định huyệt Trung Phủ và tác dụng kỳ diệu cho phổi

3. Công dụng của huyệt Á Môn trong điều trị bệnh

Rất nhiều người thắc mắc huyệt Á Môn có tác dụng gì mà lại được các bác sĩ Đông y coi trọng đến vậy. Thực tế, công dụng của huyệt Á Môn đã được kiểm chứng qua hàng ngàn năm lịch sử y học, với khả năng điều trị đa dạng các chứng bệnh nếu được tác động đúng cách.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe chính đã được y văn ghi nhận:

1. Điều trị các chứng bệnh về ngôn ngữ (Câm, nói ngọng)

Đây là công dụng của huyệt Á Môn nổi bật và đặc thù nhất. Theo Đông y, việc bấm huyệt Á Môn đúng kỹ thuật có tác dụng khai khiếu, thanh thần, chuyên trị:

• Chứng câm điếc đột ngột hoặc bẩm sinh (thường kết hợp châm cứu chuyên sâu).

• Cải thiện tình trạng nói ngọng, lưỡi cứng, khó phát âm sau tai biến (đột quỵ).

• Hỗ trợ phục hồi mất tiếng đột ngột do thanh quản bị tổn thương.

2. Giảm đau vùng vai gáy và cột sống cổ

Nếu biết chính xác huyệt Á Môn nằm ở đâu, bạn sẽ thấy đây là vị trí “vàng” để giải quyết các cơn đau cục bộ. Do nằm ngay vùng gáy, tác động vào huyệt giúp:

• Đả thông kinh mạch, giảm ngay chứng đau mỏi cổ, cứng gáy (lạc chẩm).

• Thư giãn cơ vùng cổ, rất tốt cho người chưa biết huyệt Á Môn ở đâu nhưng hay bị đau mỏi do ngồi làm việc sai tư thế.

• Hỗ trợ giảm triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ thể nhẹ.

3. Trị đau đầu và các bệnh lý thần kinh

Huyệt Á Môn có mối liên hệ mật thiết với tủy sống và não bộ. Trong các tài liệu hay khóa học xoa bóp bấm huyệt online và trực tiếp, huyệt này thường được nhắc đến với khả năng:

• Cắt cơn đau đầu, nặng đầu (đặc biệt là cơn đau từ sau gáy lan lên đỉnh đầu).

• Hỗ trợ điều trị chứng chảy máu cam không dứt.

• Hỗ trợ điều trị động kinh, co giật hoặc thiểu năng tuần hoàn não (lưu ý cần kỹ thuật viên có tay nghề cao thực hiện).

>>>Khóa học bạn có thể sẽ thích: Khóa học cách bấm huyệt cổ vai gáy tại nhà

4. Hướng dẫn cách bấm huyệt Á Môn an toàn tại nhà

Bấm huyệt Á Môn là phương pháp an toàn hơn so với châm cứu (châm cứu huyệt này rất nguy hiểm, chỉ dành cho bác sĩ tay nghề cao). Tuy nhiên, bạn vẫn cần tuân thủ đúng kỹ thuật.

Quy trình thực hiện:

1. Tư thế: Người bệnh ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc nằm sấp thoải mái, thả lỏng toàn bộ cơ thể và tinh thần.

2. Xác định huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ xác định vị trí huyệt theo hướng dẫn ở phần trên.

3. Thao tác:

   • Dùng đầu ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng vào huyệt theo chiều kim đồng hồ.

   • Lực ấn vừa phải, không dùng lực quá mạnh gây đau chói.

   • Thực hiện day ấn trong khoảng 2 – 3 phút mỗi lần.

4. Kết hợp: Có thể kết hợp xoa bóp nhẹ vùng gáy xung quanh để tăng hiệu quả lưu thông khí huyết.

>>>Bài viết liên quan: Khám phá 5 công dụng của huyệt an nhiên giúp ngủ ngon

5. Những lưu ý sống còn khi tác động vào huyệt Á Môn

Tổng kết

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc huyệt Á Môn ở đâu và cách sử dụng nó hiệu quả. Để đảm bảo an toàn và đạt kết quả trị liệu tốt nhất, bạn nên tìm đến các phòng khám Đông y uy tín để được bác sĩ thăm khám, hoặc tham khảo các khóa học chăm sóc sức khỏe chính thống tại OME Việt Nam để được hướng dẫn kỹ thuật chuẩn xác

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG OME VIỆT NAM
Hotline: 0966.000.643
Website: ome.edu.vn
Email: [email protected]
Địa chỉ: Số 116 Trần Vỹ, Phường Phú Diễn, Thành Phố Hà Nội